Kalkulator WHR

  • - wybierz płeć -
  • Kobieta
  • Mężczyzna
- wybierz płeć -
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Podaj obwód talii (cm)
Problem...
Problem...
Podaj obwód biodra (cm)
Problem...
Problem...

Twój wskaźnik WHR wynosi


0,0
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Posiadasz typ androidalny, czyli jabłko

Posiadasz typ gynoidalny, czyli gruszkę

Posiadasz typ androidalny, czyli jabłko

Posiadasz typ gynoidalny, czyli gruszkę


Sprawdź, co to oznacza poniżej!

Czym jest wskaźnik WHR?

WHR (Waist Hip Ratio) -wskaźnik ten oznacza stosunek obwodu talii do obwodu bioder. Aby obliczyć swój wskaźnik WHR, należy podzielić obwód talii przez obwód bioder. Wykorzystywany jest do określenia typu sylwetki lub typu otyłości u osób z nadmierną masą ciała. Tabela WHR jest bardzo prosta, w zasadzie można ją zamknąć w jednym krótkim zdaniu. Wskaźnik WHR o wartości 1,0 lub większej u mężczyzn i 0,8 lub większej u kobiet świadczy o otyłości brzusznej. Ten typ otyłości nazywany jest androdialnym i oznacza, że tkanka tłuszczowa zaczyna gromadzić się w okolicach brzucha.

Jak działa nasz kalkulator WHR

Znajdujący się tu kalkulator WHR w bardzo prosty sposób pomoże w określeniu rodzaju otyłości u osób z większą wagą ciała lub typu sylwetki. Wykorzystując informacje, jaki typ sylwetki posiadamy, możemy dowiedzieć się, czy występuje u nas ryzyko wystąpienia różnego rodzaju chorób. Nasz kalkulator WHR może pokazać Ci dwa wyniki:
  • Rodzaj gynoidalny, typu gruszka – jest to otyłość pośladkowo-udowa, spotykana częściej u kobiet. Jest to rodzaj bezpieczniejszej otyłości w porównaniu do otyłości brzusznej. Otyłość ta jest głównie spowodowana nagromadzenia tkanki tłuszczowej w okolicy ud oraz bioder.
  • Rodzaj androidalny, typu jabłko – otyłość brzuszna. Otyłość ta częściej spotykana u mężczyzn, lecz również i u kobiet w okresie menopauzy. Zwiększa ona ryzyko pojawienia się wielu chorób, między innymi cukrzycy typu 2 oraz chorób układu krążenia.
  • zamów dietę

    Ostatnia aktualizacja strony: