Samurai

Wtorek

27-10-2020

Środa

28-10-2020

Czwartek

29-10-2020

Piątek

30-10-2020

Sobota

31-10-2020

Niedziela

01-11-2020

Poniedziałek

02-11-2020

Posiłek 1

Frittata z suszonymi pomidorami i szpinakiem *1; 2; 3

Posiłek 2

Czekoladowy krem z awokado i orzechami *8

Posiłek 3

Fitnezyjny burger wołowy samuraja ze świeżymi warzywami i fit dipem *1; 2; 3

Posiłek 4

Gotowane ziemniaki z kurczakiem i pieczarkami z cebulą *2

Posiłek 5

Zupa tajska na mleczku kokosowym z kurczakiem warzywami i makaronem ryżowym *2; 11

Posiłek 1

Jajka sadzone na pomidorach z bazylią i czosnkiem *2; 3

Posiłek 2

Tuńczyk ze świeżymi warzywami *10

Posiłek 3

Rolada drobiowa ze szpinakiem *2

Posiłek 4

Bananowy omlet proteinowy z brzoskwiną z puszki *1; 3

Posiłek 5

Zapiekanka ziemniaczana samuraja z brokułem pieczarkami i mięsem drobiowym *2

Posiłek 1

Jajka gotowane z fitnezyjnym majonezem *2; 3

Posiłek 2

Łosoś wędzony na zimno z warzywami *10

Posiłek 3

Sałatka ze świeżymi warzywami i grillowanym indykiem *2

Posiłek 4

Kasza gryczana z sosem grzybowym i mieloną wołowiną *1; 2

Posiłek 5

Orange chicken z dzikim ryżem *2

Posiłek 1

Frittata z warzywami *3

Posiłek 2

Nuggetsy drobiowe w płatkach kukurydzianych z sosem słodkie chili i brązowym ryżem *1; 2

Posiłek 3

Jajka zapiekane w awokado z wędzonym łososiem *3; 10

Posiłek 4

Sałatka ryżowa z pesto bazyliowym warzywami i kawałkami kurczaka *2

Posiłek 5

Makaron ryżowy z polędwiczką wieprzową i warzywami z sezamem *2; 7

Posiłek 1

Pikantna pasta z kurczaka ze świeżymi warzywami *2

Posiłek 2

Pieczony dorsz z surówką z młodej kapusty kiszonej *2; 10

Posiłek 3

Rukola z pieczonym burakiem ciecierzycą grejpfrutem pestkami dyni kawałkami kurczaka i dresingiem musztardowym *1; 2

Posiłek 4

Frytki z batatów z poledwicą z indyka *2

Posiłek 5

Chili con carne z ryżem basmati *2

Posiłek 1

Mix sałat ze świeżymi warzywami i jajkiem sadzonym *2; 3

Posiłek 2

Krewetki na mleku kokosowym *8; 12

Posiłek 3

Mieszanka orzechów z kakaowym musem z awokado *8

Posiłek 4

Pieczone frytki z batatów z sezamem i kawałkami kurczaka *2; 7

Posiłek 5

Bulgogi z mieloną wołowiną i z ryżem *2; 7; 13

Posiłek 1

Pieczona pierś z kurczaka w maśle orzechowym z warzywami *2; 8; 9

Posiłek 2

Jajka faszerowane samuraja *2; 3

Posiłek 3

Łosoś wędzony na ciepło z warzywami *10

Posiłek 4

Czekoladowy proteinowy pudding samuraja z bananem

Posiłek 5

Kasza jaglana z pesto paprykowym mięsem drobiowym i brokułem *2

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten