Fit Active

Wtorek

27-10-2020

Środa

28-10-2020

Czwartek

29-10-2020

Piątek

30-10-2020

Sobota

31-10-2020

Niedziela

01-11-2020

Poniedziałek

02-11-2020

Posiłek 1

Panini z serem formaggio szynką prosciutto i zieloną cebulką *2; 6; 14

Posiłek 2

Deser kawowy z mascarpone i kawałkami gorzkiej czekolady *6

Posiłek 3

Fitnezyjny burger z wołowiną świeżymi warzywami i fit dipem *1; 2; 14

Posiłek 4

Zupa tajska na mleczku kokosowym z warzywami *2; 11

Posiłek 5

Sałatka ze świeżymi warzywami i gotowanym jajkiem w sosie jogurtowym *2; 3; 6

Posiłek 1

Twarożek ziołowy z szynką świeżymi warzywami i pieczywem razowym *2; 6; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne ciasto ze śliwkami *3; 14

Posiłek 3

Zapiekanka ziemniaczana z brokułem pieczarkami i mięsem drobiowym *2; 6

Posiłek 4

Sałatka ze świeżymi warzywami migdałami i serem cheddar *2; 6; 8

Posiłek 5

Zupa krem z warzyw z grzankami *2; 14

Posiłek 1

hummus z zieloną pietruszką, ogórkiem małosolnym i pieczywem pełnoziarnistym *2; 14

Posiłek 2

Fitnezyjny jogurt z musli i kiwi *6; 14

Posiłek 3

Orange chicken z dzikim ryżem *2

Posiłek 4

Fitnezyjne banoffee *1; 6; 14

Posiłek 5

Lekka sałatka ze świeżymi warzywami wędzonym łososiem i oliwkami *1; 2; 10

Posiłek 1

Kaszka kukurydziana na mleku migdałowym z jagodami *8

Posiłek 2

Frittata z warzywami *3

Posiłek 3

Nuggetsy drobiowe w płatkach kukurydzianych z sosem słodkie chili i brązowym ryżem *1; 2

Posiłek 4

Pudding z tapioki z musem malinowym na ciepło

Posiłek 5

Sałatka ryżowa z pesto bazyliowym i warzywami *2

Posiłek 1

Fitnezyjne kanapki z pikantną pastą z kurczaka *1; 2; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne monte *6

Posiłek 3

Chili con carne z ryżem basmati *2

Posiłek 4

Fitnezyjny deser chia z musem malinowo-jagodowym *6

Posiłek 5

Rukola z pieczonym burakiem ciecierzycą grejpfrutem pestkami dyni i dresingiem musztardowym *1; 2

Posiłek 1

Fitnezyjne zielone naleśniki z serkiem waniliowym *3; 6; 14

Posiłek 2

Pieczone frytki z batatów z sezamem i dipem jogurtowym *2; 6; 7

Posiłek 3

Bulgogi z mieloną wołowiną i z ryżem *2; 7; 13

Posiłek 4

Fit ciasto gruszkowe *3; 14

Posiłek 5

Muffiny jajeczne z pieczywem chrupkim i pastą z ciecierzycy *3; 14

Posiłek 1

Fitnezyjne ciasto bananowe *3; 6
Koktajl jogurtowy

Posiłek 2

Sakiewki z ciasta francuskiego z pieczarkami i serem ementaler *2; 6; 14

Posiłek 3

Kasza pęczak z pesto paprykowym mięsem drobiowym i brokułem *2; 14

Posiłek 4

Placuszek budyniowy z musem owocowym *3

Posiłek 5

Twarożek ziołowy z migdałami i pieczywem chrupkim *2; 6; 8; 14

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten