Środa
27-01-2021
Czwartek
28-01-2021
Piątek
29-01-2021
Sobota
30-01-2021
Niedziela
31-01-2021
Poniedziałek
01-02-2021
Wtorek
02-02-2021
Posiłek 1
Tosty z szynką drobiową żółtym serem i warzywami *2; 6; 14
Posiłek 2
Kisiel truskawkowy
Posiłek 3
Pieczony kurczak w sosie BBQ z ryżem basmati i surówką ze świeżych warzyw *1; 2
Posiłek 4
Pełnoziarnista tarta z serem pleśniowym i pomidorem *3; 14
Posiłek 5
Sałatka neapolitańska z fit dipem *2; 3; 14
Posiłek 1
Fitnezyjne zielone placuszki z serkiem waniliowym *3; 6; 14
Posiłek 2
Wrap z szynką szwarcwaldzką serem lazur i świeżymi warzywami *2; 6; 14
Posiłek 3
Ratatouille z indykiem i kaszą jaglaną *2; 6
Posiłek 4
Koktajl jogurtowy z truskawkami i siemieniem lnianym *6
Posiłek 5
Sałatka z kaszy gryczanej niepalonej z zielonym pesto pietruszowym i warzywami *2; 14
Posiłek 1
Placuszki czekoladowe z serkiem waniliowym *3; 6; 14
Posiłek 2
Zupa krem kalafiorowo-brokułowa *2
Posiłek 3
Pieczony dorsz z ziemniakami i surówką z kapusty kiszonej *2; 10
Posiłek 4
Jogurt z bananem migdałami i kokosem *6; 8
Posiłek 5
Mix sałat ze świeżymi warzywami serem camembert i orzechami włoskimi *1; 2; 6; 8
Posiłek 1
Serniczki waniliowe z musem truskawkowym *6
Posiłek 2
Frittata z suszonymi pomidorami szpinakiem i serem feta *1; 2; 3; 6
Posiłek 3
Paella z kurczakiem *2
Posiłek 4
Fitnezyjne ciasto z brzoskwinią i kokosem *14
Posiłek 5
Mix sałat z warzywami, czarną fasolą i mozarellą *2
Posiłek 1
Kanapki z pastą jajeczną z awokado *2; 3; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne ciasto z jabłkiem i jagodami *3; 6; 14
Posiłek 3
Gotowane ziemniaki z pulpetami z indyka w sosie koperkowym z surówką z kapusty kiszonej *2
Posiłek 4
Fitnezyjny pudding czekoladowy *6
Posiłek 5
Sałatka ze świeżych warzyw z oliwkami fetą i ananasem *1; 2; 6
Posiłek 1
Pasta z groszku z plastrami buraka i pieczywem pełnoziarnistym *2; 14
Posiłek 2
Fitnezyjna owsianka kokosowa z ananasem *1; 8; 14
Posiłek 3
Pieczone bataty z mizerią i kawałkami kurczaka w sosie cebulowym *2; 6
Posiłek 4
Zupa krem z pomidora i papryki *2
Posiłek 5
Sałatka ze świeżymi warzywami żółtym serem i czerwoną fasolą *1; 2; 6
Posiłek 1
Pikantne gofry z kremowym twarożkiem ziołowym *2; 3; 6; 14
Posiłek 2
Kakaowy pudding z tapioki z prażonymi migdałami *8
Posiłek 3
Ryba w sosie cytrynowym z ryżem jaśminowym i surówką z włoskiej kapusty *1; 2; 8; 10
Posiłek 4
Mix orzechów z jabłkiem i kardamonem *2; 8; 9
Posiłek 5
Ramen *2; 11; 14
Alergeny - legenda
Środa
27-01-2021
Czwartek
28-01-2021
Piątek
29-01-2021
Sobota
30-01-2021
Niedziela
31-01-2021
Poniedziałek
01-02-2021
Wtorek
02-02-2021
Posiłek 1
Tosty z szynką drobiową żółtym serem i warzywami *2; 6; 14
Posiłek 2
Kisiel truskawkowy
Posiłek 3
Pieczony kurczak w sosie BBQ z ryżem basmati i surówką ze świeżych warzyw *1; 2
Posiłek 4
Pełnoziarnista tarta z serem pleśniowym i pomidorem *3; 14
Posiłek 5
Sałatka neapolitańska z fit dipem *2; 3; 14
Posiłek 1
Fitnezyjne zielone placuszki z serkiem waniliowym *3; 6; 14
Posiłek 2
Wrap z szynką szwarcwaldzką serem lazur i świeżymi warzywami *2; 6; 14
Posiłek 3
Ratatouille z indykiem i kaszą jaglaną *2; 6
Posiłek 4
Koktajl jogurtowy z truskawkami i siemieniem lnianym *6
Posiłek 5
Sałatka z kaszy gryczanej niepalonej z zielonym pesto pietruszowym i warzywami *2; 14
Posiłek 1
Placuszki czekoladowe z serkiem waniliowym *3; 6; 14
Posiłek 2
Zupa krem kalafiorowo-brokułowa *2
Posiłek 3
Pieczony dorsz z ziemniakami i surówką z kapusty kiszonej *2; 10
Posiłek 4
Jogurt z bananem migdałami i kokosem *6; 8
Posiłek 5
Mix sałat ze świeżymi warzywami serem camembert i orzechami włoskimi *1; 2; 6; 8
Posiłek 1
Serniczki waniliowe z musem truskawkowym *6
Posiłek 2
Frittata z suszonymi pomidorami szpinakiem i serem feta *1; 2; 3; 6
Posiłek 3
Paella z kurczakiem *2
Posiłek 4
Fitnezyjne ciasto z brzoskwinią i kokosem *14
Posiłek 5
Mix sałat z warzywami, czarną fasolą i mozarellą *2
Posiłek 1
Kanapki z pastą jajeczną z awokado *2; 3; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne ciasto z jabłkiem i jagodami *3; 6; 14
Posiłek 3
Gotowane ziemniaki z pulpetami z indyka w sosie koperkowym z surówką z kapusty kiszonej *2
Posiłek 4
Fitnezyjny pudding czekoladowy *6
Posiłek 5
Sałatka ze świeżych warzyw z oliwkami fetą i ananasem *1; 2; 6
Posiłek 1
Pasta z groszku z plastrami buraka i pieczywem pełnoziarnistym *2; 14
Posiłek 2
Fitnezyjna owsianka kokosowa z ananasem *1; 8; 14
Posiłek 3
Pieczone bataty z mizerią i kawałkami kurczaka w sosie cebulowym *2; 6
Posiłek 4
Zupa krem z pomidora i papryki *2
Posiłek 5
Sałatka ze świeżymi warzywami żółtym serem i czerwoną fasolą *1; 2; 6
Posiłek 1
Pikantne gofry z kremowym twarożkiem ziołowym *2; 3; 6; 14
Posiłek 2
Kakaowy pudding z tapioki z prażonymi migdałami *8
Posiłek 3
Ryba w sosie cytrynowym z ryżem jaśminowym i surówką z włoskiej kapusty *1; 2; 8; 10
Posiłek 4
Mix orzechów z jabłkiem i kardamonem *2; 8; 9
Posiłek 5
Ramen *2; 11; 14
Alergeny - legenda
Środa
27-01-2021
Czwartek
28-01-2021
Piątek
29-01-2021
Sobota
30-01-2021
Niedziela
31-01-2021
Poniedziałek
01-02-2021
Wtorek
02-02-2021
Posiłek 1
Tosty z szynką sojową żółtym serem i jwarzywami *2; 6; 13; 14
Posiłek 2
Kisiel truskawkowy
Posiłek 3
Wege klopsiki w sosie BBQ z kaszą jaglaną i surówką ze świeżych warzyw *1; 2; 13
Posiłek 4
Pełnoziarnista tarta z serem pleśniowym i pomidorem *3; 14
Posiłek 5
Sałatka neapolitańska z fit dipem *2; 3; 14
Posiłek 1
Fitnezyjne zielone placuszki z serkiem waniliowym *3; 6; 14
Posiłek 2
Wrap z szynką sojową serem lazur i świeżymi warzywami *2; 6; 13; 14
Posiłek 3
Ratatouille z tofu i kaszą jaglaną *2; 6; 13
Posiłek 4
Koktajl jogurtowy z truskawkami i siemieniem lnianym *6
Posiłek 5
Sałatka z kaszy gryczanej niepalonej z zielonym pesto pietruszowym i warzywami *2; 14
Posiłek 1
Placuszki czekoladowe z serkiem waniliowym *3; 6; 14
Posiłek 2
Zupa krem kalafiorowo-brokułowa *2
Posiłek 3
Kotlety z fasoli z ziemniakami i surówką z kapusty kiszonej *2; 10
Posiłek 4
Jogurt z bananem migdałami i kokosem *6; 8
Posiłek 5
Mix sałat ze świeżymi warzywami serem camembert i orzechami włoskimi *1; 2; 6; 8
Posiłek 1
Serniczki waniliowe z musem truskawkowym *6
Posiłek 2
Frittata z suszonymi pomidorami szpinakiem i serem feta *1; 2; 3; 6
Posiłek 3
Paella wege *2
Posiłek 4
Fitnezyjne ciasto z brzoskwinią i kokosem *14
Posiłek 5
Mix sałat z warzywami, czarną fasolą i mozarellą *2
Posiłek 1
Kanapki z pastą jajeczną z awokado *2; 3; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne ciasto z jabłkiem i jagodami *3; 6; 14
Posiłek 3
Gotowane ziemniaki z wege pulpetami w sosie koperkowym z surówką z kapusty kiszonej *2; 13
Posiłek 4
Fitnezyjny pudding czekoladowy *6
Posiłek 5
Sałatka ze świeżych warzyw z oliwkami fetą i ananasem *1; 2; 6
Posiłek 1
Pasta z groszku z plastrami buraka i pieczywem pełnoziarnistym *2; 14
Posiłek 2
Fitnezyjna owsianka kokosowa z ananasem *1; 8; 14
Posiłek 3
Pieczone bataty z mizerią i tofu w sosie cebulowym *2; 6; 13
Posiłek 4
Zupa krem z pomidora i papryki *2
Posiłek 5
Sałatka ze świeżymi warzywami żółtym serem i czerwoną fasolą *1; 2; 6
Posiłek 1
Pikantne gofry z kremowym twarożkiem ziołowym *2; 3; 6; 14
Posiłek 2
Kakaowy pudding z tapioki z prażonymi migdałami *8
Posiłek 3
Wege kotleciki w sosie cytrynowym z ryżem jaśminowym i surówką z włoskiej kapusty *1; 2; 8; 13
Posiłek 4
Mix orzechów z jabłkiem i kardamonem *2; 8; 9
Posiłek 5
Ramen *2; 11; 14
Alergeny - legenda
Środa
27-01-2021
Czwartek
28-01-2021
Piątek
29-01-2021
Sobota
30-01-2021
Niedziela
31-01-2021
Poniedziałek
01-02-2021
Wtorek
02-02-2021
Posiłek 1
Tosty z szynką sojową żółtym serem i jwarzywami *2; 6; 13; 14
Posiłek 2
Kisiel truskawkowy
Posiłek 3
Wege klopsiki w sosie BBQ z kaszą jaglaną i surówką ze świeżych warzyw *1; 2; 13
Posiłek 4
Pełnoziarnista tarta z serem pleśniowym i pomidorem *3; 14
Posiłek 5
Sałatka neapolitańska z fit dipem *2; 3; 14
Posiłek 1
Fitnezyjne zielone placuszki z serkiem waniliowym *3; 6; 14
Posiłek 2
Wrap z szynką sojową serem lazur i świeżymi warzywami *2; 6; 13; 14
Posiłek 3
Ratatouille z tofu i kaszą jaglaną *2; 6; 13
Posiłek 4
Koktajl jogurtowy z truskawkami i siemieniem lnianym *6
Posiłek 5
Sałatka z kaszy gryczanej niepalonej z zielonym pesto pietruszowym i warzywami *2; 14
Posiłek 1
Placuszki czekoladowe z serkiem waniliowym *3; 6; 14
Posiłek 2
Zupa krem kalafiorowo-brokułowa *2
Posiłek 3
Pieczony dorsz z ziemniakami i surówką z kapusty kiszonej *2; 10
Posiłek 4
Jogurt z bananem migdałami i kokosem *6; 8
Posiłek 5
Mix sałat ze świeżymi warzywami serem camembert i orzechami włoskimi *1; 2; 6; 8
Posiłek 1
Serniczki waniliowe z musem truskawkowym *6
Posiłek 2
Frittata z suszonymi pomidorami szpinakiem i serem feta *1; 2; 3; 6
Posiłek 3
Paella wege *2
Posiłek 4
Fitnezyjne ciasto z brzoskwinią i kokosem *14
Posiłek 5
Mix sałat z warzywami, czarną fasolą i mozarellą *2
Posiłek 1
Kanapki z pastą jajeczną z awokado *2; 3; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne ciasto z jabłkiem i jagodami *3; 6; 14
Posiłek 3
Gotowane ziemniaki z wege pulpetami w sosie koperkowym z surówką z kapusty kiszonej *2; 13
Posiłek 4
Fitnezyjny pudding czekoladowy *6
Posiłek 5
Sałatka ze świeżych warzyw z oliwkami fetą i ananasem *1; 2; 6
Posiłek 1
Pasta z groszku z plastrami buraka i pieczywem pełnoziarnistym *2; 14
Posiłek 2
Fitnezyjna owsianka kokosowa z ananasem *1; 8; 14
Posiłek 3
Pieczone bataty z mizerią i tofu w sosie cebulowym *2; 6; 13
Posiłek 4
Zupa krem z pomidora i papryki *2
Posiłek 5
Sałatka ze świeżymi warzywami żółtym serem i czerwoną fasolą *1; 2; 6
Posiłek 1
Pikantne gofry z kremowym twarożkiem ziołowym *2; 3; 6; 14
Posiłek 2
Kakaowy pudding z tapioki z prażonymi migdałami *8
Posiłek 3
Ryba w sosie cytrynowym z ryżem jaśminowym i surówką z włoskiej kapusty *1; 2; 8; 10
Posiłek 4
Mix orzechów z jabłkiem i kardamonem *2; 8; 9
Posiłek 5
Ramen *2; 11; 14
Alergeny - legenda
Środa
27-01-2021
Czwartek
28-01-2021
Piątek
29-01-2021
Sobota
30-01-2021
Niedziela
31-01-2021
Poniedziałek
01-02-2021
Wtorek
02-02-2021
Posiłek 1
Tosty z szynką drobiową żółtym serem i warzywami *2; 6; 14
Posiłek 2
Kisiel truskawkowy
Shake proteinowy *6
Posiłek 3
Pieczony kurczak w sosie BBQ z ryżem basmati i surówką ze świeżych warzyw *1; 2
Krem z papryki *11
Posiłek 4
Pełnoziarnista tarta z serem pleśniowym i pomidorem *3; 14
Posiłek 5
Sałatka neapolitańska z kawałkami indyka i fit dipem *2; 14
Posiłek 1
Wrap z szynką szwarcwaldzką serem lazur i świeżymi warzywami *2; 6; 14
Posiłek 2
Grzanki z pastą z łososia z warzywami *3; 10; 14
Shake proteinowy *6
Posiłek 3
Ratatouille z indykiem i kaszą jaglaną *2; 6
Fitnezyjna zupa gulaszowa *2
Posiłek 4
Kakaowy jaglany placek proteinowy z bananem *3
Posiłek 5
Pieczona pierś z kurczaka z serem i świeżymi warzywami *2; 6
Posiłek 1
Omleciki proteinowe z serkiem waniliowym *3; 6; 14
Shake proteinowy *6
Posiłek 2
Sałatka z awokado i kawałkami kurczaka *2
Posiłek 3
Pieczony dorsz z ziemniakami i surówką z kapusty kiszonej *2; 10
Zupa krem kalafiorowo-brokułowa *2
Posiłek 4
Pikantny ryż z kurczakiem w curry *2
Posiłek 5
Mix sałat ze świeżymi warzywami serem camembert orzechami włoskimi i kawałkami kurczaka *1; 2; 6; 8
Posiłek 1
Frittata z suszonymi pomidorami szpinakiem i serem feta *1; 2; 3; 6
Posiłek 2
Serniczki waniliowe z musem truskawkowym *6
Shake proteinowy *6
Posiłek 3
Paella z kurczakiem *2
Fitnezyjna zupa paprykowa *1; 2
Posiłek 4
Naleśnik gryczany z wołowiną w sosie pomidorowym *2; 6
Posiłek 5
Dorsz po grecku *10; 11
Posiłek 1
Kanapki z pastą jajeczną z awokado *2; 3; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne ciasto z jabłkiem i jagodami *3; 6; 14
Shake proteinowy *6
Posiłek 3
Gotowane ziemniaki z pulpetami z indyka w sosie koperkowym z surówką z kapusty kiszonej *2
Fitnezyjny kapuśniak *2
Posiłek 4
Makaron ryżowy z kurczakiem w sosie curry *1; 2
Posiłek 5
Sałatka ze świeżych warzyw z oliwkami fetą ananasem i kawałkami kurczka *1; 2; 6
Posiłek 1
Gotowane jajka z sosem musztardowym pieczywem pełnoziarnistym i sałatką ze świeżych warzyw *2; 3; 14
Posiłek 2
Proteinowa kokosowa ryżanka z ananasem *1; 8
Shake proteinowy *6
Posiłek 3
Pieczone bataty z mizerią i kawałkami kurczaka w sosie cebulowym *2; 6
Zupa krem z pomidora i papryki *2
Posiłek 4
Ryż z brokułem i mięsem drobiowym *2
Posiłek 5
Sałatka ze świeżymi warzywami żółtym serem czerwoną fasolą i kawałkami kurczaka *1; 2; 6
Posiłek 1
Pasta z łososia wędzonego z pieczywem i warzywami *3; 6; 10
Posiłek 2
Kakaowy pudding z tapioki z prażonymi migdałami *8
Shake proteinowy *6
Posiłek 3
Ryba w sosie cytrynowym z ryżem jaśminowym i surówką z włoskiej kapusty *1; 2; 8; 10
Ramen *2; 11; 14
Posiłek 4
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami *2
Posiłek 5
Sałatka z bobu i brukselki z imbirem chili i mięsem drobiowym *2
Alergeny - legenda
Środa
27-01-2021
Czwartek
28-01-2021
Piątek
29-01-2021
Sobota
30-01-2021
Niedziela
31-01-2021
Poniedziałek
01-02-2021
Wtorek
02-02-2021
Posiłek 1
Bezglutenowe tosty z szynką drobiową żółtym serem i warzywami *2; 6
Posiłek 2
Kisiel truskawkowy
Posiłek 3
Pieczony kurczak w sosie BBQ z ryżem basmati i surówką ze świeżych warzyw *1; 2
Posiłek 4
Bezglutenowa tarta z serem pleśniowym i pomidorem *2; 3
Posiłek 5
Sałatka neapolitańska z fit dipem bez glutenu *2; 3
Posiłek 1
Fitnezyjne bezglutenowe zielone placuszki z serkiem waniliowym *3; 6
Posiłek 2
Bezglutenowy wrap z szynką szwarcwaldzką serem lazur i świeżymi warzywami *2; 6
Posiłek 3
Ratatouille z indykiem i kaszą jaglaną *2; 6
Posiłek 4
Koktajl jogurtowy z truskawkami i siemieniem lnianym *6
Posiłek 5
Sałatka z kaszy gryczanej z zielonym pesto pietruszowym i warzywami *2
Posiłek 1
Bezglutenowe placuszki czekoladowe z serkiem waniliowym *3; 6
Posiłek 2
Zupa krem kalafiorowo-brokułowa *2
Posiłek 3
Pieczony dorsz z ziemniakami i surówką z kapusty kiszonej *2; 10
Posiłek 4
Jogurt z bananem migdałami i kokosem *6; 8
Posiłek 5
Mix sałat ze świeżymi warzywami serem camembert i orzechami włoskimi *1; 2; 6; 8
Posiłek 1
Serniczki waniliowe z musem truskawkowym *6
Posiłek 2
Frittata z suszonymi pomidorami szpinakiem i serem feta *1; 2; 3; 6
Posiłek 3
Paella z kurczakiem *2
Posiłek 4
Bezglutenowe ciasto z brzoskwinią i kokosem *3; 6
Posiłek 5
Mix sałat z warzywami, czarną fasolą i mozarellą *2
Posiłek 1
Bezglutenowe kanapki z pastą jajeczną z awokado *2; 3
Posiłek 2
Fitnezyjne bezglutenowe ciasto z jabłkiem i jagodami *3; 6
Posiłek 3
Gotowane ziemniaki z pulpetami z indyka w sosie koperkowym z surówką z kapusty kiszonej *2
Posiłek 4
Fitnezyjny pudding czekoladowy *6
Posiłek 5
Sałatka ze świeżych warzyw z oliwkami fetą i ananasem *1; 2; 6
Posiłek 1
Pasta z groszku z plastrami buraka i pieczywem bezglutenowym *2
Posiłek 2
Fitnezyjna bezglutenowa owsianka kokosowa z ananasem *1; 8
Posiłek 3
Pieczone bataty z mizerią i kawałkami kurczaka w sosie cebulowym *2; 6
Posiłek 4
Zupa krem z pomidora i papryki *2
Posiłek 5
Sałatka ze świeżymi warzywami żółtym serem i czerwoną fasolą *1; 2; 6
Posiłek 1
Pikantne gofry bez glutenu z kremowym twarożkiem ziołowym *2; 3; 6
Posiłek 2
Kakaowy pudding z tapioki z prażonymi migdałami *8
Posiłek 3
Ryba w sosie cytrynowym z ryżem jaśminowym i surówką z włoskiej kapusty *1; 2; 8; 10
Posiłek 4
Mix orzechów z jabłkiem i kardamonem *2; 8; 9
Posiłek 5
Ramen z makaronem bez glutenu *2; 11
Alergeny - legenda
Środa
27-01-2021
Czwartek
28-01-2021
Piątek
29-01-2021
Sobota
30-01-2021
Niedziela
31-01-2021
Poniedziałek
01-02-2021
Wtorek
02-02-2021
Posiłek 1
Tosty z szynką drobiową żółtym serem i warzywami *2; 6; 14
Posiłek 2
Kisiel truskawkowy
Posiłek 3
Pieczony kurczak w sosie BBQ z ryżem basmati i surówką ze świeżych warzyw *1; 2
Krem z papryki *11
Posiłek 1
Fitnezyjne zielone placuszki z serkiem waniliowym *3; 6; 14
Koktajl jogurtowy z truskawkami i siemieniem lnianym *6
Posiłek 2
Wrap z szynką szwarcwaldzką serem lazur i świeżymi warzywami *2; 6; 14
Posiłek 3
Ratatouille z indykiem i kaszą jaglaną *2; 6
Posiłek 1
Placuszki czekoladowe z serkiem waniliowym *3; 6; 14
Posiłek 2
Jogurt z bananem migdałami i kokosem *6; 8
Posiłek 3
Pieczony dorsz z ziemniakami i surówką z kapusty kiszonej *2; 10
Zupa krem kalafiorowo-brokułowa *2
Posiłek 1
Serniczki waniliowe z musem truskawkowym *6
Koktajl owocowy
Posiłek 2
Frittata z suszonymi pomidorami szpinakiem i serem feta *1; 2; 3; 6
Posiłek 3
Paella z kurczakiem *2
Posiłek 1
Kanapki z pastą jajeczną z awokado *2; 3; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne ciasto z jabłkiem i jagodami *3; 6; 14
Posiłek 3
Gotowane ziemniaki z pulpetami z indyka w sosie koperkowym z surówką z kapusty kiszonej *2
Fitnezyjny kapuśniak *2
Posiłek 1
Pasta z groszku z plastrami buraka i pieczywem pełnoziarnistym *2; 14
Posiłek 2
Fitnezyjna owsianka kokosowa z ananasem *1; 8; 14
Posiłek 3
Pieczone bataty z mizerią i tofu w sosie cebulowym *2; 6; 13
Zupa krem z pomidora i papryki *2
Posiłek 1
Pikantne gofry z kremowym twarożkiem ziołowym *2; 3; 6; 14
Posiłek 2
Kakaowy pudding z tapioki z prażonymi migdałami *8
Posiłek 3
Ryba w sosie cytrynowym z ryżem jaśminowym i surówką z włoskiej kapusty *1; 2; 8; 10
Ramen *2; 11; 14
Alergeny - legenda
Środa
27-01-2021
Czwartek
28-01-2021
Piątek
29-01-2021
Sobota
30-01-2021
Niedziela
31-01-2021
Poniedziałek
01-02-2021
Wtorek
02-02-2021
Posiłek 1
Kieszonka jajeczna z duszonymi warzywami *3
Posiłek 2
Kotlety mielone z indyka ze świeżymi warzywami *2
Posiłek 3
Sałatka samuraja z suszonymi pomidorami, kurczakiem, rukolą i czerwoną cebulą *2
Posiłek 4
Tarta samuraja z wędzonym łososiem i pomidorem *2; 3; 10
Posiłek 5
Pieczony kurczak w sosie BBQ z ryżem basmati i surówką ze świeżych warzyw *1; 2
Posiłek 1
Sałatka z awokado kawałkami kurczaka i świeżymi warzywami *2
Posiłek 2
Pasta z łososia wędzonego ze świeżymi warzywami *3; 10
Posiłek 3
Pieczona pierś z kurczaka ze świeżymi warzywami *2
Posiłek 4
Kakaowy jaglany placek proteinowy samuraja z bananem *3
Posiłek 5
Ratatouille samuraja z indykiem i kaszą jaglaną *2
Posiłek 1
Omlet jajeczny z warzywami *3
Posiłek 2
Pieczony łosoś z koperkiem i cytryną *2; 10
Posiłek 3
Mix sałat ze świeżymi warzywami, orzechami włoskimi i kawałkami kurczaka *1; 2; 8
Posiłek 4
Omleciki proteinowe z jagodami *3
Posiłek 5
Pieczony dorsz z ziemniakami i surówką z kapusty kiszonej *2; 10
Posiłek 1
Frittata z suszonymi pomidorami i szpinakiem *1; 2; 3
Posiłek 2
Dorsz po grecku *10; 11
Posiłek 3
Gotowana pierś z kurczaka na mixie sałat z warzywami *1; 2
Posiłek 4
Naleśnik gryczany z wołowiną w sosie pomidorowym *2; 6
Posiłek 5
Paella z kurczakiem *2
Posiłek 1
Pasta jajeczna z awokado *3
Posiłek 2
Tuńczyk ze świeżymi warzywami *10
Posiłek 3
Sałatka samuraja ze świeżych warzyw z oliwkami ananasem i kawałkami kurczka *1; 2
Posiłek 4
Makaron ryżowy z kurczakiem w sosie curry *1; 2
Posiłek 5
Gotowane ziemniaki z pulpetami z indyka w sosie koperkowym z surówką z kapusty kiszonej *2
Posiłek 1
Gotowane jajka z sosem musztardowym i sałatką ze świeżych warzyw *2; 3
Posiłek 2
Pieczona wołowina ze świeżymi warzywami *2
Posiłek 3
Sałatka ze świeżymi warzywami i kawałkami kurczaka *2
Posiłek 4
Proteinowa kokosowa ryżanka z ananasem *1; 8
Posiłek 5
Pieczone bataty z sałatką ogórkową i kurczakiem w sosie cebulowym *2
Posiłek 1
Pasta z łososia wędzonego ze świeżymi warzywami *3; 10
Posiłek 2
Mix orzechów *8; 9
Posiłek 3
Sałatka z bobu i brukselki z imbirem chili i mięsem drobiowym *2
Posiłek 4
Kakaowy pudding z tapioki z prażonymi migdałami *8
Posiłek 5
Ryba w sosie cytrynowym z ryżem jaśminowym i surówką z włoskiej kapusty *1; 2; 8; 10
Alergeny - legenda
Środa
27-01-2021
Czwartek
28-01-2021
Piątek
29-01-2021
Sobota
30-01-2021
Poniedziałek
01-02-2021
Wtorek
02-02-2021
Posiłek 1
Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11
Posiłek 2
Jarmuż z miksem owoców
Zakwas buraczany
Posiłek 3
Włoszczyzna w paski w sosie jarzynowym
Posiłek 4
Kalafior i brokuł na gęsto z ziołami *2
Posiłek 5
Postna sałatka ze świeżych warzyw z ogórkiem kiszonym *2
Posiłek 1
Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11
Posiłek 2
Surówka z marchewki i jabłka
Zakwas buraczany
Posiłek 3
Bigos jarski z cebulą i pietruszką zieloną
Posiłek 4
Mus jabłkowy
Posiłek 5
Postna sałatka z warzywami i dipem z octu jabłkowego
Posiłek 1
Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11
Posiłek 2
Postna zupa krem z pomidora z ryżem z kalafiora
Zakwas buraczany
Posiłek 3
Makaron tagliatelle z cukini z pesto bazyliowym i pieczoną papryką *2
Posiłek 4
Mus jabłko-pietrucha
Posiłek 5
Postny mix sałat ze świeżymi warzywami i fitnezyjnym dipem
Posiłek 1
Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11
Posiłek 2
Postna surówka z kapusty kiszonej
Posiłek 3
Postna cukinia faszerowana karmelizowaną w jabłku cebulą czerwoną
Posiłek 4
Chipsy z jarmuża z frytkami z marchewki *2
Posiłek 5
Postna sałatka z kalafiora papryki i cebuli
Posiłek 1
Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11
Posiłek 2
Postna zupa krem z warzyw
Zakwas buraczany
Posiłek 3
Makaron koreański
Posiłek 4
Mus jabłkowy
Posiłek 5
Mus z dyni z pieczonym brokułem
Posiłek 1
Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11
Posiłek 2
Warzywna zupa krem z imbirem
Zakwas buraczany
Posiłek 3
Postny kalafior inaczej *2
Posiłek 4
Mus jabłko-burak
Posiłek 5
Surówka z kapusty pekińskiej *2
Alergeny - legenda