Slim

Wtorek

27-10-2020

Środa

28-10-2020

Czwartek

29-10-2020

Piątek

30-10-2020

Sobota

31-10-2020

Niedziela

01-11-2020

Poniedziałek

02-11-2020

Posiłek 1

Panini z serem formaggio szynką prosciutto i zieloną cebulką *2; 6; 14

Posiłek 2

Deser kawowy z mascarpone i kawałkami gorzkiej czekolady *6

Posiłek 3

Fitnezyjny burger z wołowiną świeżymi warzywami i fit dipem *1; 2; 14

Posiłek 4

Zupa tajska na mleczku kokosowym z warzywami *2; 11

Posiłek 5

Sałatka ze świeżymi warzywami i gotowanym jajkiem w sosie jogurtowym *2; 3; 6

Posiłek 1

Twarożek ziołowy z szynką świeżymi warzywami i pieczywem razowym *2; 6; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne ciasto ze śliwkami *3; 14

Posiłek 3

Zapiekanka ziemniaczana z brokułem pieczarkami i mięsem drobiowym *2; 6

Posiłek 4

Sałatka ze świeżymi warzywami migdałami i serem cheddar *2; 6; 8

Posiłek 5

Zupa krem z warzyw z grzankami *2; 14

Posiłek 1

hummus z zieloną pietruszką, ogórkiem małosolnym i pieczywem pełnoziarnistym *2; 14

Posiłek 2

Fitnezyjny jogurt z musli i kiwi *6; 14

Posiłek 3

Orange chicken z dzikim ryżem *2

Posiłek 4

Fitnezyjne banoffee *1; 6; 14

Posiłek 5

Lekka sałatka ze świeżymi warzywami wędzonym łososiem i oliwkami *1; 2; 10

Posiłek 1

Kaszka kukurydziana na mleku migdałowym z jagodami *8

Posiłek 2

Frittata z warzywami *3

Posiłek 3

Nuggetsy drobiowe w płatkach kukurydzianych z sosem słodkie chili i brązowym ryżem *1; 2

Posiłek 4

Pudding z tapioki z musem malinowym na ciepło

Posiłek 5

Sałatka ryżowa z pesto bazyliowym i warzywami *2

Posiłek 1

Fitnezyjne kanapki z pikantną pastą z kurczaka *1; 2; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne monte *6

Posiłek 3

Chili con carne z ryżem basmati *2

Posiłek 4

Fitnezyjny deser chia z musem malinowo-jagodowym *6

Posiłek 5

Rukola z pieczonym burakiem ciecierzycą grejpfrutem pestkami dyni i dresingiem musztardowym *1; 2

Posiłek 1

Fitnezyjne zielone naleśniki z serkiem waniliowym *3; 6; 14

Posiłek 2

Pieczone frytki z batatów z sezamem i dipem jogurtowym *2; 6; 7

Posiłek 3

Bulgogi z mieloną wołowiną i z ryżem *2; 7; 13

Posiłek 4

Fit ciasto gruszkowe *3; 14

Posiłek 5

Muffiny jajeczne z pieczywem chrupkim i pastą z ciecierzycy *3; 14

Posiłek 1

Fitnezyjne ciasto bananowe *3; 6
Koktajl jogurtowy

Posiłek 2

Sakiewki z ciasta francuskiego z pieczarkami i serem ementaler *2; 6; 14

Posiłek 3

Kasza pęczak z pesto paprykowym mięsem drobiowym i brokułem *2; 14

Posiłek 4

Placuszek budyniowy z musem owocowym *3

Posiłek 5

Twarożek ziołowy z migdałami i pieczywem chrupkim *2; 6; 8; 14

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Fit Active

Wtorek

27-10-2020

Środa

28-10-2020

Czwartek

29-10-2020

Piątek

30-10-2020

Sobota

31-10-2020

Niedziela

01-11-2020

Poniedziałek

02-11-2020

Posiłek 1

Panini z serem formaggio szynką prosciutto i zieloną cebulką *2; 6; 14

Posiłek 2

Deser kawowy z mascarpone i kawałkami gorzkiej czekolady *6

Posiłek 3

Fitnezyjny burger z wołowiną świeżymi warzywami i fit dipem *1; 2; 14

Posiłek 4

Zupa tajska na mleczku kokosowym z warzywami *2; 11

Posiłek 5

Sałatka ze świeżymi warzywami i gotowanym jajkiem w sosie jogurtowym *2; 3; 6

Posiłek 1

Twarożek ziołowy z szynką świeżymi warzywami i pieczywem razowym *2; 6; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne ciasto ze śliwkami *3; 14

Posiłek 3

Zapiekanka ziemniaczana z brokułem pieczarkami i mięsem drobiowym *2; 6

Posiłek 4

Sałatka ze świeżymi warzywami migdałami i serem cheddar *2; 6; 8

Posiłek 5

Zupa krem z warzyw z grzankami *2; 14

Posiłek 1

hummus z zieloną pietruszką, ogórkiem małosolnym i pieczywem pełnoziarnistym *2; 14

Posiłek 2

Fitnezyjny jogurt z musli i kiwi *6; 14

Posiłek 3

Orange chicken z dzikim ryżem *2

Posiłek 4

Fitnezyjne banoffee *1; 6; 14

Posiłek 5

Lekka sałatka ze świeżymi warzywami wędzonym łososiem i oliwkami *1; 2; 10

Posiłek 1

Kaszka kukurydziana na mleku migdałowym z jagodami *8

Posiłek 2

Frittata z warzywami *3

Posiłek 3

Nuggetsy drobiowe w płatkach kukurydzianych z sosem słodkie chili i brązowym ryżem *1; 2

Posiłek 4

Pudding z tapioki z musem malinowym na ciepło

Posiłek 5

Sałatka ryżowa z pesto bazyliowym i warzywami *2

Posiłek 1

Fitnezyjne kanapki z pikantną pastą z kurczaka *1; 2; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne monte *6

Posiłek 3

Chili con carne z ryżem basmati *2

Posiłek 4

Fitnezyjny deser chia z musem malinowo-jagodowym *6

Posiłek 5

Rukola z pieczonym burakiem ciecierzycą grejpfrutem pestkami dyni i dresingiem musztardowym *1; 2

Posiłek 1

Fitnezyjne zielone naleśniki z serkiem waniliowym *3; 6; 14

Posiłek 2

Pieczone frytki z batatów z sezamem i dipem jogurtowym *2; 6; 7

Posiłek 3

Bulgogi z mieloną wołowiną i z ryżem *2; 7; 13

Posiłek 4

Fit ciasto gruszkowe *3; 14

Posiłek 5

Muffiny jajeczne z pieczywem chrupkim i pastą z ciecierzycy *3; 14

Posiłek 1

Fitnezyjne ciasto bananowe *3; 6
Koktajl jogurtowy

Posiłek 2

Sakiewki z ciasta francuskiego z pieczarkami i serem ementaler *2; 6; 14

Posiłek 3

Kasza pęczak z pesto paprykowym mięsem drobiowym i brokułem *2; 14

Posiłek 4

Placuszek budyniowy z musem owocowym *3

Posiłek 5

Twarożek ziołowy z migdałami i pieczywem chrupkim *2; 6; 8; 14

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Wege

Wtorek

27-10-2020

Środa

28-10-2020

Czwartek

29-10-2020

Piątek

30-10-2020

Sobota

31-10-2020

Niedziela

01-11-2020

Poniedziałek

02-11-2020

Posiłek 1

Panini z serem formaggio wege wędliną i zieloną cebulką *2; 6; 13; 14

Posiłek 2

Deser kawowy z mascarpone i kawałkami gorzkiej czekolady *6

Posiłek 3

Fitnezyjny wege burger z kotletem sojowym i fit dipem *1; 2; 13; 14

Posiłek 4

Zupa tajska na mleczku kokosowym z warzywami *2; 11

Posiłek 5

Sałatka ze świeżymi warzywami i gotowanym jajkiem w sosie jogurtowym *2; 3; 6

Posiłek 1

Twarożek ziołowy z szynką sojową świeżymi warzywami i pieczywem razowym *2; 6; 13; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne ciasto ze śliwkami *3; 14

Posiłek 3

Zapiekanka ziemniaczana z brokułem pieczarkami i ciecierzycą *2; 6

Posiłek 4

Sałatka ze świeżymi warzywami migdałami i serem cheddar *2; 6; 8

Posiłek 5

Zupa krem z warzyw z grzankami *2; 14

Posiłek 1

hummus z zieloną pietruszką, ogórkiem małosolnym i pieczywem pełnoziarnistym *2; 14

Posiłek 2

Fitnezyjny jogurt z musli i kiwi *6; 14

Posiłek 3

Orange tofu z dzikim ryżem *2; 13

Posiłek 4

Fitnezyjne banoffee *1; 6; 14

Posiłek 5

Lekka sałatka ze świeżymi warzywami i oliwkami *1; 2

Posiłek 1

Kaszka kukurydziana na mleku migdałowym z jagodami *8

Posiłek 2

Frittata z warzywami *3

Posiłek 3

Wege nuggetsy w płatkach kukurydzianych z sosem słodkie chili i brązowym ryżem *1; 2; 13

Posiłek 4

Pudding z tapioki z musem malinowym na ciepło

Posiłek 5

Sałatka ryżowa z pesto bazyliowym i warzywami *2

Posiłek 1

Fitnezyjne kanapki z pikantną pastą z fasoli *1; 2; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne monte *6

Posiłek 3

Chili con carne wege z ryżem basmati *2

Posiłek 4

Fitnezyjny deser chia z musem malinowo-jagodowym *6

Posiłek 5

Rukola z pieczonym burakiem ciecierzycą grejpfrutem pestkami dyni i dresingiem musztardowym *1; 2

Posiłek 1

Fitnezyjne zielone naleśniki z serkiem waniliowym *3; 6; 14

Posiłek 2

Pieczone frytki z batatów z sezamem i dipem jogurtowym *2; 6; 7

Posiłek 3

Wege bulgogi z ryżem *2; 7; 13

Posiłek 4

Fit ciasto gruszkowe *3; 14

Posiłek 5

Muffiny jajeczne z pieczywem chrupkim i pastą z ciecierzycy *3; 14

Posiłek 1

Fitnezyjne ciasto bananowe *3; 6
Koktajl jogurtowy

Posiłek 2

Sakiewki z ciasta francuskiego z pieczarkami i serem ementaler *2; 6; 14

Posiłek 3

Kasza pęczak z pesto paprykowym wędzonym tofu i brokułem *2; 13; 14

Posiłek 4

Placuszek budyniowy z musem owocowym *3

Posiłek 5

Twarożek ziołowy z migdałami i pieczywem chrupkim *2; 6; 8; 14

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Wege + fish

Wtorek

27-10-2020

Środa

28-10-2020

Czwartek

29-10-2020

Piątek

30-10-2020

Sobota

31-10-2020

Niedziela

01-11-2020

Poniedziałek

02-11-2020

Posiłek 1

Panini z serem formaggio wege wędliną i zieloną cebulką *2; 6; 13; 14

Posiłek 2

Deser kawowy z mascarpone i kawałkami gorzkiej czekolady *6

Posiłek 3

Fitnezyjny wege burger z kotletem sojowym i fit dipem *1; 2; 13; 14

Posiłek 4

Zupa tajska na mleczku kokosowym z warzywami *2; 11

Posiłek 5

Sałatka ze świeżymi warzywami i gotowanym jajkiem w sosie jogurtowym *2; 3; 6

Posiłek 1

Twarożek ziołowy z szynką sojową świeżymi warzywami i pieczywem razowym *2; 6; 13; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne ciasto ze śliwkami *3; 14

Posiłek 3

Zapiekanka ziemniaczana z brokułem pieczarkami i ciecierzycą *2; 6

Posiłek 4

Sałatka ze świeżymi warzywami migdałami i serem cheddar *2; 6; 8

Posiłek 5

Zupa krem z warzyw z grzankami *2; 14

Posiłek 1

hummus z zieloną pietruszką, ogórkiem małosolnym i pieczywem pełnoziarnistym *2; 14

Posiłek 2

Fitnezyjny jogurt z musli i kiwi *6; 14

Posiłek 3

Orange tofu z dzikim ryżem *2; 13

Posiłek 4

Fitnezyjne banoffee *1; 6; 14

Posiłek 5

Lekka sałatka ze świeżymi warzywami wędzonym łososiem i oliwkami *1; 2; 10

Posiłek 1

Kaszka kukurydziana na mleku migdałowym z jagodami *8

Posiłek 2

Frittata z warzywami *3

Posiłek 3

Wege nuggetsy w płatkach kukurydzianych z sosem słodkie chili i brązowym ryżem *1; 2; 13

Posiłek 4

Pudding z tapioki z musem malinowym na ciepło

Posiłek 5

Sałatka ryżowa z pesto bazyliowym i warzywami *2

Posiłek 1

Fitnezyjne kanapki z pikantną pastą z fasoli *1; 2; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne monte *6

Posiłek 3

Chili con carne wege z ryżem basmati *2

Posiłek 4

Fitnezyjny deser chia z musem malinowo-jagodowym *6

Posiłek 5

Rukola z pieczonym burakiem ciecierzycą grejpfrutem pestkami dyni i dresingiem musztardowym *1; 2

Posiłek 1

Fitnezyjne zielone naleśniki z serkiem waniliowym *3; 6; 14

Posiłek 2

Pieczone frytki z batatów z sezamem i dipem jogurtowym *2; 6; 7

Posiłek 3

Wege bulgogi z ryżem *2; 7; 13

Posiłek 4

Fit ciasto gruszkowe *3; 14

Posiłek 5

Muffiny jajeczne z pieczywem chrupkim i pastą z ciecierzycy *3; 14

Posiłek 1

Fitnezyjne ciasto bananowe *3; 6
Koktajl jogurtowy

Posiłek 2

Sakiewki z ciasta francuskiego z pieczarkami i serem ementaler *2; 6; 14

Posiłek 3

Kasza pęczak z pesto paprykowym wędzonym tofu i brokułem *2; 13; 14

Posiłek 4

Placuszek budyniowy z musem owocowym *3

Posiłek 5

Twarożek ziołowy z migdałami i pieczywem chrupkim *2; 6; 8; 14

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

No Gluten

Wtorek

27-10-2020

Środa

28-10-2020

Czwartek

29-10-2020

Piątek

30-10-2020

Sobota

31-10-2020

Niedziela

01-11-2020

Poniedziałek

02-11-2020

Posiłek 1

Panini bezglutenowe z serem formaggio szynką prosciutto i zieloną cebulką *2; 6

Posiłek 2

Deser kawowy z mascarpone i kawałkami gorzkiej czekolady *6

Posiłek 3

Fitnezyjny bezglutenowy burger z wołowiną i fit dipem *1; 2

Posiłek 4

Zupa tajska na mleczku kokosowym z warzywami *2; 11

Posiłek 5

Sałatka ze świeżymi warzywami i gotowanym jajkiem w sosie jogurtowym *2; 3; 6

Posiłek 1

Twarożek ziołowy z szynką świeżymi warzywami i pieczywem bezglutenowym *2; 6

Posiłek 2

Fitnezyjne bezglutenowe ciasto ze śliwkami *3

Posiłek 3

Zapiekanka ziemniaczana z brokułem pieczarkami i mięsem drobiowym *2; 6

Posiłek 4

Sałatka ze świeżymi warzywami migdałami i serem cheddar *2; 6; 8

Posiłek 5

Zupa krem z warzyw z bezglutenowymi grzankami *2; 11

Posiłek 1

hummus z zieloną pietruszkąm, ogórkiem małosolnym i pieczywem bezglutenowym *2

Posiłek 2

Fitnezyjny jogurt z bezglutenowym musli i kiwi *6

Posiłek 3

Orange chicken z dzikim ryżem *2

Posiłek 4

Fitnezyjne bezglutenowe banoffee *1; 6

Posiłek 5

Lekka sałatka ze świeżymi warzywami wędzonym łososiem i oliwkami *1; 2; 10

Posiłek 1

Kaszka kukurydziana na mleku migdałowym z jagodami *8

Posiłek 2

Frittata z warzywami *3

Posiłek 3

Nuggetsy drobiowe w płatkach kukurydzianych z sosem słodkie chili i brązowym ryżem *1; 2

Posiłek 4

Pudding z tapioki z musem malinowym na ciepło

Posiłek 5

Sałatka ryżowa z pesto bazyliowym i warzywami *2

Posiłek 1

Fitnezyjne kanapki bez glutenu z pikantną pastą z kurczaka *1; 2

Posiłek 2

Fitnezyjne monte *6

Posiłek 3

Chili con carne z ryżem basmati *2

Posiłek 4

Fitnezyjny deser chia z musem malinowo-jagodowym *6

Posiłek 5

Rukola z pieczonym burakiem ciecierzycą grejpfrutem pestkami dyni i dresingiem musztardowym *1; 2

Posiłek 1

Fitnezyjne zielone naleśniki bez glutenu z serkiem waniliowym *3; 6

Posiłek 2

Pieczone frytki z batatów z sezamem i dipem jogurtowym *2; 6; 7

Posiłek 3

Bulgogi z mieloną wołowiną i z ryżem *2; 7; 13

Posiłek 4

Fit ciasto gruszkowe bez glutenu *3

Posiłek 5

Muffiny jajeczne z pieczywem chrupkim bez glutenu i pastą z ciecierzycy *3

Posiłek 1

Fitnezyjne ciasto bananowe *3; 6
Koktajl jogurtowy

Posiłek 2

Sakiewki z bezglutenowego ciasta francuskiego z pieczarkami i serem ementaler *2; 6

Posiłek 3

Kasza jaglana z pesto paprykowym mięsem drobiowym i brokułem *2

Posiłek 4

Placuszek budyniowy z musem owocowym *3

Posiłek 5

Twarożek ziołowy z migdałami i pieczywem chrupkim bez glutenu *2; 6; 8

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Sport

Wtorek

27-10-2020

Środa

28-10-2020

Czwartek

29-10-2020

Piątek

30-10-2020

Sobota

31-10-2020

Niedziela

01-11-2020

Poniedziałek

02-11-2020

Posiłek 1

Frittata z suszonymi pomidorami i szpinakiem *1; 2; 3

Posiłek 2

Panini z serem formaggio szynką prosciutto i zieloną cebulką *2; 6; 14
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Gotowane ziemniaki z kurczakiem i pieczarkami z cebulą *2
Zupa tajska na mleczku kokosowym z kurczakiem i warzywami *2; 11

Posiłek 4

Czekoladowy krem z awokado i orzechami *8

Posiłek 5

Fitnezyjny burger z wołowiną i fit dipem *1; 2; 14

Posiłek 1

Jajka sadzone na pomidorach z bazylią czosnkiem i pieczywem pełnoziarnistym *2; 3; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne ciasto ze śliwkami *3; 14
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Zapiekanka ziemniaczana z brokułem pieczarkami i mięsem drobiowym *2; 6
Zupa krem z warzyw z grzankami *2; 14

Posiłek 4

Bananowy omlet proteinowy z brzoskwiną z puszki *1; 3

Posiłek 5

Sałatka ze świeżymi warzywami migdałami serem cheddar i kawałkami kurczaka *2; 6; 8

Posiłek 1

Pasta z bobu z ogórkiem małosolnym szynką szwarcwaldzką i pieczywem pełnoziarnistym *2; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne banoffee *1; 6; 14
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Orange chicken z dzikim ryżem *2
Zupa krem z cukini i cebuli z grzankami *2; 14

Posiłek 4

Kasza gryczana z sosem grzybowym i mieloną wołowiną *1; 2

Posiłek 5

Lekka sałatka ze świeżymi warzywami wędzonym łososiem i oliwkami *1; 2; 10

Posiłek 1

Frittata z warzywami *3

Posiłek 2

Proteinowy pudding jaglany z płatkami migdałowymi i wiórkami kokosowymi *8
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Nuggetsy drobiowe w płatkach kukurydzianych z sosem słodkie chili i brązowym ryżem *1; 2
Zupa krem z pomidora *2

Posiłek 4

Sałatka ryżowa z pesto bazyliowym warzywami i kawałkami kurczaka *2

Posiłek 5

Makaron ryżowy z polędwiczką wieprzową i warzywami z sezamem *2; 7

Posiłek 1

Fitnezyjne kanapki z pikantną pastą z kurczaka *1; 2; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne monte *6
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Chili con carne z ryżem basmati *2
Pikantna orientalna zupa z warzywami *2; 8

Posiłek 4

Pieczony dorsz z młodymi ziemniaczkami i surówką z młodej kapusty kiszonej *2; 10

Posiłek 5

Rukola z pieczonym burakiem ciecierzycą grejpfrutem pestkami dyni kawałkami kurczaka i dresingiem musztardowym *1; 2

Posiłek 1

Fitnezyjne zielone naleśniki z serkiem waniliowym *3; 6; 14

Posiłek 2

Fit ciasto gruszkowe *3; 14
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Bulgogi z mieloną wołowiną i z ryżem *2; 7; 13
Zupa ogórkowa *2

Posiłek 4

Pieczone frytki z batatów z sezamem dipem jogurtowym i kawałkami kurczaka *2; 6; 7

Posiłek 5

Mix sałat ze świeżymi warzywami i jajkiem sadzonym *2; 3

Posiłek 1

Pieczona pierś z kurczaka w maśle orzechowym z warzywami *2; 8; 9

Posiłek 2

Fitnezyjne ciasto bananowe *3; 6
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Kasza pęczak z pesto paprykowym mięsem drobiowym i brokułem *2; 14
Zupa krem z selera i pomidora *2; 11

Posiłek 4

Sakiewki z ciasta francuskiego z pieczarkami i serem ementaler *2; 6; 14

Posiłek 5

Jajka faszerowane z pieczywem pełnoziarnistym *2; 3; 14

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Samurai

Wtorek

27-10-2020

Środa

28-10-2020

Czwartek

29-10-2020

Piątek

30-10-2020

Sobota

31-10-2020

Niedziela

01-11-2020

Poniedziałek

02-11-2020

Posiłek 1

Frittata z suszonymi pomidorami i szpinakiem *1; 2; 3

Posiłek 2

Czekoladowy krem z awokado i orzechami *8

Posiłek 3

Fitnezyjny burger wołowy samuraja ze świeżymi warzywami i fit dipem *1; 2; 3

Posiłek 4

Gotowane ziemniaki z kurczakiem i pieczarkami z cebulą *2

Posiłek 5

Zupa tajska na mleczku kokosowym z kurczakiem warzywami i makaronem ryżowym *2; 11

Posiłek 1

Jajka sadzone na pomidorach z bazylią i czosnkiem *2; 3

Posiłek 2

Tuńczyk ze świeżymi warzywami *10

Posiłek 3

Rolada drobiowa ze szpinakiem *2

Posiłek 4

Bananowy omlet proteinowy z brzoskwiną z puszki *1; 3

Posiłek 5

Zapiekanka ziemniaczana samuraja z brokułem pieczarkami i mięsem drobiowym *2

Posiłek 1

Jajka gotowane z fitnezyjnym majonezem *2; 3

Posiłek 2

Łosoś wędzony na zimno z warzywami *10

Posiłek 3

Sałatka ze świeżymi warzywami i grillowanym indykiem *2

Posiłek 4

Kasza gryczana z sosem grzybowym i mieloną wołowiną *1; 2

Posiłek 5

Orange chicken z dzikim ryżem *2

Posiłek 1

Frittata z warzywami *3

Posiłek 2

Nuggetsy drobiowe w płatkach kukurydzianych z sosem słodkie chili i brązowym ryżem *1; 2

Posiłek 3

Jajka zapiekane w awokado z wędzonym łososiem *3; 10

Posiłek 4

Sałatka ryżowa z pesto bazyliowym warzywami i kawałkami kurczaka *2

Posiłek 5

Makaron ryżowy z polędwiczką wieprzową i warzywami z sezamem *2; 7

Posiłek 1

Pikantna pasta z kurczaka ze świeżymi warzywami *2

Posiłek 2

Pieczony dorsz z surówką z młodej kapusty kiszonej *2; 10

Posiłek 3

Rukola z pieczonym burakiem ciecierzycą grejpfrutem pestkami dyni kawałkami kurczaka i dresingiem musztardowym *1; 2

Posiłek 4

Frytki z batatów z poledwicą z indyka *2

Posiłek 5

Chili con carne z ryżem basmati *2

Posiłek 1

Mix sałat ze świeżymi warzywami i jajkiem sadzonym *2; 3

Posiłek 2

Krewetki na mleku kokosowym *8; 12

Posiłek 3

Mieszanka orzechów z kakaowym musem z awokado *8

Posiłek 4

Pieczone frytki z batatów z sezamem i kawałkami kurczaka *2; 7

Posiłek 5

Bulgogi z mieloną wołowiną i z ryżem *2; 7; 13

Posiłek 1

Pieczona pierś z kurczaka w maśle orzechowym z warzywami *2; 8; 9

Posiłek 2

Jajka faszerowane samuraja *2; 3

Posiłek 3

Łosoś wędzony na ciepło z warzywami *10

Posiłek 4

Czekoladowy proteinowy pudding samuraja z bananem

Posiłek 5

Kasza jaglana z pesto paprykowym mięsem drobiowym i brokułem *2

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Office

Wtorek

27-10-2020

Środa

28-10-2020

Czwartek

29-10-2020

Piątek

30-10-2020

Sobota

31-10-2020

Niedziela

01-11-2020

Poniedziałek

02-11-2020

Posiłek 1

Panini z serem formaggio szynką prosciutto i zieloną cebulką *2; 6; 14

Posiłek 2

Deser kawowy z mascarpone i kawałkami gorzkiej czekolady *6

Posiłek 3

Fitnezyjny burger z wołowiną świeżymi warzywami i fit dipem *1; 2; 14
Zupa tajska na mleczku kokosowym z warzywami *2; 11

Posiłek 1

Twarożek ziołowy z szynką świeżymi warzywami i pieczywem razowym *2; 6; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne ciasto ze śliwkami *3; 14

Posiłek 3

Zapiekanka ziemniaczana z brokułem pieczarkami i mięsem drobiowym *2; 6
Zupa krem z warzyw z grzankami *2; 14

Posiłek 1

hummus z zieloną pietruszką, ogórkiem małosolnym i pieczywem pełnoziarnistym *2; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne banoffee *1; 6; 14

Posiłek 3

Orange chicken z dzikim ryżem *2
Zupa krem z cukini i cebuli z grzankami *2; 14

Posiłek 1

Kaszka kukurydziana na mleku migdałowym z jagodami *8

Posiłek 2

Frittata z warzywami *3

Posiłek 3

Nuggetsy drobiowe w płatkach kukurydzianych z sosem słodkie chili i brązowym ryżem *1; 2
Zupa tom-yum *2; 8; 11

Posiłek 1

Fitnezyjne kanapki z pikantną pastą z kurczaka *1; 2; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne monte *6

Posiłek 3

Chili con carne z ryżem basmati *2
Pikantna orientalna zupa z warzywami *2; 8

Posiłek 1

Fitnezyjne zielone naleśniki z serkiem waniliowym *3; 6; 14

Posiłek 2

Fit ciasto gruszkowe *3; 14
Koktajl jogurtowy z gruszką *6

Posiłek 3

Bulgogi z mieloną wołowiną i z ryżem *2; 7; 13

Posiłek 1

Fitnezyjne ciasto bananowe *3; 6

Posiłek 2

Sakiewki z ciasta francuskiego z pieczarkami i serem ementaler *2; 6; 14

Posiłek 3

Kasza pęczak z pesto paprykowym mięsem drobiowym i brokułem *2; 14
Zupa krem z selera i pomidora *2; 11

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Post warzywno-owocowy

Wtorek

27-10-2020

Środa

28-10-2020

Czwartek

29-10-2020

Piątek

30-10-2020

Sobota

31-10-2020

Niedziela

01-11-2020

Poniedziałek

02-11-2020

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Postna sałatka poranna
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Seler po grecku *11

Posiłek 4

Mus jabłko-burak-cytryna

Posiłek 5

Frytki z kalarepy z twarożkiem z kalafiora *2

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Mus jabłko-jagoda
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Zapiekany seler z ziołami i pomidorami *11

Posiłek 4

Gotowana kapusta biała z koperkiem *2

Posiłek 5

Postna zupa krem z pietruszki marchewki i imbiru *11

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Frytki z kalarepy z dipem pomidorowym
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Jarskie leczo *2

Posiłek 4

Mus jabłko-mięta

Posiłek 5

Postna zupa krem z cukini

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Postna sałatka z warzywami jarmużem i borówką
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Makaron koreański ze szpinakiem papryką i curry *2

Posiłek 4

Duszone jabłka

Posiłek 5

Pikanta surówka z czerwonej kapusty *2

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Plastry pieczonego selera w pesto szpinakowym z surówką z marchewki i sokiem z cytryny *2; 11
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Chipsy z jarmużu z makaronem warzywnym w pomidorach na gęsto

Posiłek 4

Postna sałatka owocowa

Posiłek 5

Postna surówka z kapusty czerwonej

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Postna zupa ogórkowa
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Postne spaghetti z marchewki z sosem pomidorowo-czosnkowym *2

Posiłek 4

Gotowane jabłka z cynamonem *2

Posiłek 5

Postna sałatka z gotowanego buraka

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Postna zupa krem z selera *11
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Makaron koreański

Posiłek 4

Postna surówka z kapusty włoskiej

Posiłek 5

Ryż z kalafiora z warzywami i curry

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Sprawdź co mamy w menu