Slim

Środa

21-04-2021

Czwartek

22-04-2021

Piątek

23-04-2021

Sobota

24-04-2021

Niedziela

25-04-2021

Poniedziałek

26-04-2021

Wtorek

27-04-2021

Posiłek 1

Owsianka migdałowa z musem wiśniowym i truskawką *1; 8; 14

Posiłek 2

Fitnezyjna zupa cebulowa *3; 6

Posiłek 3

Spaghetti carbonara *6; 14

Posiłek 4

Fitnezyjne ciasto szpinakowe z kremem i granatem *1; 3; 6

Posiłek 5

Sałatka z pomidorkami koktajlowymi, bobem konserwowym i serem camembert *2; 6

Posiłek 1

Placuszki z mąki kukurydzianej z brzoskwinią i winogronem *3

Posiłek 2

pieczywo chrupkie, z pastą z suszonych pomidorów, bazylii i słonecznika *2; 14

Posiłek 3

Kasza jaglana z mięsem drobiowym i warzywami *2

Posiłek 4

Serek bananowy z daktylami i nasionami chia z sosem malinowym *1; 6

Posiłek 5

Mix sałat z oliwkami, żurawiną i serem gorgonzola *2; 6

Posiłek 1

Kanapka nicejska z pastą z tuńczyka i świeżymi warzywami *2; 3; 10; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne ciasto marchewkowe z ananasem i orzechami włoskimi *3; 8; 14

Posiłek 3

Pieczony łosoś z dipem bazyliowym ryżem basmati i warzywami na parze *1; 2; 10

Posiłek 4

Sticky rice z mango *8

Posiłek 5

Mix sałat z orzeszkami ziemnymi i żółtym serem *1; 2; 6; 8; 9

Posiłek 1

Jogurt bezlaktozowy z prosem ekspandowanym, pomarańczami i miodem *1

Posiłek 2

Raw baton solony karmel *1

Posiłek 3

Pełnoziarnisty quiche z grzybami i porem *2; 14

Posiłek 4

Wrap z kurczakiem, serem Mimolette, warzywami i fitnezyjnym dipem *1; 2; 6; 14

Posiłek 5

Zupa marokańska z daktylami i sezamem *2; 7

Posiłek 1

Kanapki z pastą z kurczaka i świeżymi warzywami *2; 14

Posiłek 2

Sakiewki z ciasta francuskiego z pieczarkami i serem ementaler *2; 6; 14

Posiłek 3

Kasza pęczak z pesto paprykowym mięsem drobiowym i brokułem *2; 14

Posiłek 4

Placuszek budyniowy z musem owocowym *3

Posiłek 5

Twarożek ziołowy z migdałami i pieczywem chrupkim *2; 6; 8; 14

Posiłek 1

Naleśniki z jabłkiem i cynamonem *3; 14

Posiłek 2

Pieczywo chrupkie z tapenadą *2; 14

Posiłek 3

Ryż z groszkiem marchewką i gotowanym kurczakiem w pesto *2

Posiłek 4

Fitnezyjny deser sernikowy z brzoskwinią *6; 14

Posiłek 5

Krem z buraka z ricottą i zieloną pietruszką *6; 11

Posiłek 1

Jajka zapiekane w pieczywie pełnoziarnistym z kiełkami *3; 14

Posiłek 2

Twarożek na słodko z ananasem bakaliami *1; 6; 14

Posiłek 3

Puree ziemniaczano groszkowe z piersią z kurczaka i surówką z kapusty pekińskiej *2

Posiłek 4

Brownie z kaszy bulgur z polewą czekoladową *3; 14

Posiłek 5

Sałatka makaronowa z suszonymi pomidorami nasionami dyni i słonecznika z sosem musztardowo-miodowym *1; 2; 14

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Fit Active

Środa

21-04-2021

Czwartek

22-04-2021

Piątek

23-04-2021

Sobota

24-04-2021

Niedziela

25-04-2021

Poniedziałek

26-04-2021

Wtorek

27-04-2021

Posiłek 1

Owsianka migdałowa z musem wiśniowym i truskawką *1; 8; 14

Posiłek 2

Fitnezyjna zupa cebulowa *3; 6

Posiłek 3

Spaghetti carbonara *6; 14

Posiłek 4

Fitnezyjne ciasto szpinakowe z kremem i granatem *1; 3; 6

Posiłek 5

Sałatka z pomidorkami koktajlowymi, bobem konserwowym i serem camembert *2; 6

Posiłek 1

Placuszki z mąki kukurydzianej z brzoskwinią i winogronem *3

Posiłek 2

pieczywo chrupkie, z pastą z suszonych pomidorów, bazylii i słonecznika *2; 14

Posiłek 3

Kasza jaglana z mięsem drobiowym i warzywami *2

Posiłek 4

Serek bananowy z daktylami i nasionami chia z sosem malinowym *1; 6

Posiłek 5

Mix sałat z oliwkami, żurawiną i serem gorgonzola *2; 6

Posiłek 1

Kanapka nicejska z pastą z tuńczyka i świeżymi warzywami *2; 3; 10; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne ciasto marchewkowe z ananasem i orzechami włoskimi *3; 8; 14

Posiłek 3

Pieczony łosoś z dipem bazyliowym ryżem basmati i warzywami na parze *1; 2; 10

Posiłek 4

Sticky rice z mango *8

Posiłek 5

Mix sałat z orzeszkami ziemnymi i żółtym serem *1; 2; 6; 8; 9

Posiłek 1

Jogurt bezlaktozowy z prosem ekspandowanym, pomarańczami i miodem *1

Posiłek 2

Raw baton solony karmel *1

Posiłek 3

Pełnoziarnisty quiche z grzybami i porem *2; 14

Posiłek 4

Wrap z kurczakiem, serem Mimolette, warzywami i fitnezyjnym dipem *1; 2; 6; 14

Posiłek 5

Zupa marokańska z daktylami i sezamem *2; 7

Posiłek 1

Kanapki z pastą z kurczaka i świeżymi warzywami *2; 14

Posiłek 2

Sakiewki z ciasta francuskiego z pieczarkami i serem ementaler *2; 6; 14

Posiłek 3

Kasza pęczak z pesto paprykowym mięsem drobiowym i brokułem *2; 14

Posiłek 4

Placuszek budyniowy z musem owocowym *3

Posiłek 5

Twarożek ziołowy z migdałami i pieczywem chrupkim *2; 6; 8; 14

Posiłek 1

Naleśniki z jabłkiem i cynamonem *3; 14

Posiłek 2

Pieczywo chrupkie z tapenadą *2; 14

Posiłek 3

Ryż z groszkiem marchewką i gotowanym kurczakiem w pesto *2

Posiłek 4

Fitnezyjny deser sernikowy z brzoskwinią *6; 14

Posiłek 5

Krem z buraka z ricottą i zieloną pietruszką *6; 11

Posiłek 1

Jajka zapiekane w pieczywie pełnoziarnistym z kiełkami *3; 14

Posiłek 2

Twarożek na słodko z ananasem bakaliami *1; 6; 14

Posiłek 3

Puree ziemniaczano groszkowe z piersią z kurczaka i surówką z kapusty pekińskiej *2

Posiłek 4

Brownie z kaszy bulgur z polewą czekoladową *3; 14

Posiłek 5

Sałatka makaronowa z suszonymi pomidorami nasionami dyni i słonecznika z sosem musztardowo-miodowym *1; 2; 14

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Wege + fish

Środa

21-04-2021

Czwartek

22-04-2021

Piątek

23-04-2021

Sobota

24-04-2021

Poniedziałek

26-04-2021

Wtorek

27-04-2021

Posiłek 1

Owsianka migdałowa z musem wiśniowym i truskawką *1; 8; 14

Posiłek 2

Fitnezyjna zupa cebulowa *3; 6

Posiłek 3

Spaghetti carbonara wege *6; 14

Posiłek 4

Fitnezyjne ciasto szpinakowe z kremem i granatem *1; 3; 6

Posiłek 5

Sałatka z pomidorkami koktajlowymi, bobem konserwowym i serem camembert *2; 6

Posiłek 1

Placuszki z mąki kukurydzianej z brzoskwinią i winogronem *3

Posiłek 2

pieczywo chrupkie, z pastą z suszonych pomidorów, bazylii i słonecznika *2; 14

Posiłek 3

Kasza jaglana z pesto i tofu *13

Posiłek 4

Serek bananowy z daktylami i nasionami chia z sosem malinowym *1; 6

Posiłek 5

Mix sałat z oliwkami, żurawiną i serem gorgonzola *2; 6

Posiłek 1

Kanapka nicejska z pastą z tuńczyka i świeżymi warzywami *2; 3; 10; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne ciasto marchewkowe z ananasem i orzechami włoskimi *3; 8; 14

Posiłek 3

Pieczony łosoś z dipem bazyliowym ryżem basmati i warzywami na parze *1; 2; 10

Posiłek 4

Sticky rice z mango *8

Posiłek 5

Mix sałat z orzeszkami ziemnymi i żółtym serem *1; 2; 6; 8; 9

Posiłek 1

Jogurt bezlaktozowy z prosem ekspandowanym, pomarańczami i miodem *1

Posiłek 2

Raw baton solony karmel *1

Posiłek 3

Pełnoziarnisty quiche z grzybami i porem *2; 14

Posiłek 4

Wege wrap z serem Mimolette, warzywami i fitnezyjnym dipem *1; 2; 6; 14

Posiłek 5

Zupa marokańska z daktylami i sezamem *2; 7

Posiłek 1

Naleśniki z jabłkiem i cynamonem *3; 14

Posiłek 2

Pieczywo chrupkie z tapenadą *2; 14

Posiłek 3

Ryż z groszkiem marchewką i kotletami z soczewicy w pesto *2

Posiłek 4

Fitnezyjny deser sernikowy z brzoskwinią *6; 14

Posiłek 5

Krem z buraka z ricottą i zieloną pietruszką *6; 11

Posiłek 1

Jajka zapiekane w pieczywie pełnoziarnistym z kiełkami *3; 14

Posiłek 2

Twarożek na słodko z ananasem bakaliami *1; 6; 14

Posiłek 3

Puree ziemniaczano groszkowe z tofu w sosie koperkowym z surówką z kapusty pekińskiej *2; 13

Posiłek 4

Brownie z kaszy bulgur z polewą czekoladową *3; 14

Posiłek 5

Sałatka makaronowa z suszonymi pomidorami nasionami dyni i słonecznika z sosem musztardowo-miodowym *1; 2; 14

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Wege

Środa

21-04-2021

Czwartek

22-04-2021

Piątek

23-04-2021

Sobota

24-04-2021

Poniedziałek

26-04-2021

Wtorek

27-04-2021

Posiłek 1

Owsianka migdałowa z musem wiśniowym i truskawką *1; 8; 14

Posiłek 2

Fitnezyjna zupa cebulowa *3; 6

Posiłek 3

Spaghetti carbonara wege *6; 14

Posiłek 4

Fitnezyjne ciasto szpinakowe z kremem i granatem *1; 3; 6

Posiłek 5

Sałatka z pomidorkami koktajlowymi, bobem konserwowym i serem camembert *2; 6

Posiłek 1

Placuszki z mąki kukurydzianej z brzoskwinią i winogronem *3

Posiłek 2

pieczywo chrupkie, z pastą z suszonych pomidorów, bazylii i słonecznika *2; 14

Posiłek 3

Kasza jaglana z pesto i tofu *13

Posiłek 4

Serek bananowy z daktylami i nasionami chia z sosem malinowym *1; 6

Posiłek 5

Mix sałat z oliwkami, żurawiną i serem gorgonzola *2; 6

Posiłek 1

Kanapka nicejska z twarożkiem i świeżymi warzywami *2; 3; 6; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne ciasto marchewkowe z ananasem i orzechami włoskimi *3; 8; 14

Posiłek 3

Falafel z dipem bazyliowym ryżem basmati i warzywami na parze *1; 2; 13

Posiłek 4

Sticky rice z mango *8

Posiłek 5

Mix sałat z orzeszkami ziemnymi i żółtym serem *1; 2; 6; 8; 9

Posiłek 1

Jogurt bezlaktozowy z prosem ekspandowanym, pomarańczami i miodem *1

Posiłek 2

Raw baton solony karmel *1

Posiłek 3

Pełnoziarnisty quiche z grzybami i porem *2; 14

Posiłek 4

Wege wrap z serem Mimolette, warzywami i fitnezyjnym dipem *1; 2; 6; 14

Posiłek 5

Zupa marokańska z daktylami i sezamem *2; 7

Posiłek 1

Naleśniki z jabłkiem i cynamonem *3; 14

Posiłek 2

Pieczywo chrupkie z tapenadą *2; 14

Posiłek 3

Ryż z groszkiem marchewką i kotletami z soczewicy w pesto *2

Posiłek 4

Fitnezyjny deser sernikowy z brzoskwinią *6; 14

Posiłek 5

Krem z buraka z ricottą i zieloną pietruszką *6; 11

Posiłek 1

Jajka zapiekane w pieczywie pełnoziarnistym z kiełkami *3; 14

Posiłek 2

Twarożek na słodko z ananasem bakaliami *1; 6; 14

Posiłek 3

Puree ziemniaczano groszkowe z tofu w sosie koperkowym z surówką z kapusty pekińskiej *2; 13

Posiłek 4

Brownie z kaszy bulgur z polewą czekoladową *3; 14

Posiłek 5

Sałatka makaronowa z suszonymi pomidorami nasionami dyni i słonecznika z sosem musztardowo-miodowym *1; 2; 14

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Sport

Środa

21-04-2021

Czwartek

22-04-2021

Piątek

23-04-2021

Sobota

24-04-2021

Poniedziałek

26-04-2021

Wtorek

27-04-2021

Posiłek 1

Jajka sadzone z pieczarkami cebulką i zieloną pietruszką *2; 3

Posiłek 2

Owsianka migdałowa z musem wiśniowym i truskawką *1; 8; 14
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Spaghetti carbonara *6; 14
Fitnezyjna zupa cebulowa *3; 6

Posiłek 4

Sałatka z pomidorkami koktajlowymi, bobem konsewowym serem camembert i kurczakiem *2; 6

Posiłek 5

Kotlety z mielonej wołowiny z duszonymi warzywami *2; 3

Posiłek 1

Kokosowy omlet proteinowy z jabłkiem *3; 8

Posiłek 2

Kanapki z pastą jajeczną z warzywami *2; 3; 14
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Kasza jaglana z mięsem drobiowym i warzywami *2
Pikantna zupa jarzynowa *11

Posiłek 4

Ryż basmati z kurczakiem i bakłażanem *2

Posiłek 5

Sałatka z roszponką, suszonymi pomidorami serem gorgonzola, żurawiną i kurczakiem *1; 2; 6

Posiłek 1

Kanapka nicejska z pastą z tuńczyka i świeżymi warzywami *2; 3; 10; 14

Posiłek 2

Sticky rice z mango *8
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Pieczony łosoś z dipem bazyliowym ryżem basmati i warzywami na parze *1; 2; 10
Zupa krem z pieczarek *2

Posiłek 4

Jabłkowo-orzechowe omleciki proteinowe *3; 8

Posiłek 5

Mix sałat z orzeszkami ziemnymi, żółtym serem i kurczakiem *1; 2; 6; 8; 9

Posiłek 1

Shakshuka pomidorowo bazyliowa *3

Posiłek 2

Raw baton solony karmel *1
Shake proteinowy jogurtowy z gruszką *6

Posiłek 3

Pełnoziarnisty quiche z grzybami i porem *2; 14
Zupa marokańska z daktylami i sezamem *2; 7

Posiłek 4

Wrap z kurczakiem, serem Mimolette, warzywami i fitnezyjnym dipem *1; 2; 6; 14

Posiłek 5

Fitnezyjna sałatka makaronowa ze świeżymi warzywami i kawałkami kurczaka *2; 14

Posiłek 1

Kurczak w plastrach z warzywami i fitnezyjnym dipem *2

Posiłek 2

Naleśniki z jabłkiem i cynamonem *3; 14
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Ryż z groszkiem marchewką i gotowanym kurczakiem w pesto *2
Krem z buraka z ricottą i zieloną pietruszką *6; 11

Posiłek 4

Waniliowa jaglanka z powidłami śliwkowymi *7

Posiłek 5

Pieczywo chrupkie z pastą z łososia *2; 10; 14

Posiłek 1

Jajka zapiekane w pieczywie pełnoziarnistym z kiełkami *3; 14

Posiłek 2

Proteinowy pudding ryżowy z jabłkiem i cynamonem *2
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Puree ziemniaczano groszkowe z piersią z kurczaka i surówką z kapusty pekińskiej *2
Zupa krem z kopru włoskiego z grzankami *2; 14

Posiłek 4

Sałatka makaronowa z suszonymi pomidorami kawałkami kurczaka nasionami dyni i słonecznika z sosem musztardowo-miodowym *1; 2; 14

Posiłek 5

Orientalny kurczak z warzywami *2; 13

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

No Gluten

Środa

21-04-2021

Czwartek

22-04-2021

Piątek

23-04-2021

Sobota

24-04-2021

Poniedziałek

26-04-2021

Wtorek

27-04-2021

Posiłek 1

Jaglanka migdałowa z musem wiśniowym i truskawką *1; 8

Posiłek 2

Fitnezyjna zupa cebulowa *3; 6

Posiłek 3

Bezglutenowe spaghetti carbonara *6

Posiłek 4

Fitnezyjne ciasto szpinakowe z kremem i granatem *1; 3; 6

Posiłek 5

Sałatka z pomidorkami koktajlowymi, bobem konserwowym i serem camembert *2; 6

Posiłek 1

Placuszki z mąki kukurydzianej z brzoskwinią i winogronem *3

Posiłek 2

pieczywo chrupkie, z pastą z suszonych pomidorów, bazylii i słonecznika *2; 14

Posiłek 3

Kasza jaglana z mięsem drobiowym i warzywami *2

Posiłek 4

Serek bananowy z daktylami i nasionami chia z sosem malinowym *1; 6

Posiłek 5

Mix sałat z oliwkami, żurawiną i serem gorgonzola *2; 6

Posiłek 1

Kanapka nicejska bez glutenu z pastą z tuńczyka i świeżymi warzywami *2; 3; 10

Posiłek 2

Fitnezyjne bezglutenowe ciasto marchewkowe z ananasem i orzechami włoskimi *3; 8

Posiłek 3

Pieczony łosoś z dipem bazyliowym ryżem basmati i warzywami na parze *1; 2; 10

Posiłek 4

Sticky rice z mango *8

Posiłek 5

Mix sałat z orzeszkami ziemnymi i żółtym serem *1; 2; 6; 8; 9

Posiłek 1

Jogurt bezlaktozowy z prosem ekspandowanym, pomarańczami i miodem *1

Posiłek 2

Raw baton solony karmel *1

Posiłek 3

Bezglutenowy quiche z grzybami i porem *2

Posiłek 4

Bezglutenowy wrap z kurczakiem, serem Mimolette, warzywami i fitnezyjnym dipem *1; 2; 6

Posiłek 5

Zupa marokańska z daktylami i sezamem *2; 7

Posiłek 1

Bezglutenowe naleśniki z jabłkiem i cynamonem *3

Posiłek 2

Bezglutenowe pieczywo chrupkie z tapenadą *2

Posiłek 3

Ryż z groszkiem marchewką i gotowanym kurczakiem w pesto *2

Posiłek 4

Bezglutenowy deser sernikowy z brzoskwinią *6

Posiłek 5

Krem z buraka z ricottą i zieloną pietruszką. *2; 6

Posiłek 1

Jajka zapiekane w pieczywie bezglutenowym z kiełkami *3

Posiłek 2

Twarożek na słodko z ananasem bakaliami, *1; 6

Posiłek 3

Puree ziemniaczano groszkowe z piersią z kurczaka i surówką z kapusty pekińskiej *2

Posiłek 4

Brownie z kaszy jaglanej z polewą czekoladową *3

Posiłek 5

Sałatka makaronowa bez glutenu z suszonymi pomidorami nasionami dyni i słonecznika z sosem musztardowo-miodowym *1; 2

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Office

Środa

21-04-2021

Czwartek

22-04-2021

Piątek

23-04-2021

Sobota

24-04-2021

Poniedziałek

26-04-2021

Wtorek

27-04-2021

Posiłek 1

Owsianka migdałowa z musem wiśniowym i truskawką *1; 8; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne ciasto szpinakowe z kremem i granatem *1; 3; 6

Posiłek 3

Spaghetti carbonara *6; 14
Fitnezyjna zupa cebulowa *3; 6

Posiłek 1

Placuszki z mąki kukurydzianej z brzoskwinią i winogronem *3

Posiłek 2

Serek bananowy z daktylami i nasionami chia z sosem malinowym *1; 6

Posiłek 3

Kasza jaglana z mięsem drobiowym i warzywami *2
Fitnezyjna zupa jarzynowa *11

Posiłek 1

Kanapka nicejska z pastą z tuńczyka i świeżymi warzywami *2; 3; 10; 14

Posiłek 2

Sticky rice z mango *8

Posiłek 3

Pieczony łosoś z dipem bazyliowym ryżem basmati i warzywami na parze *1; 2; 10
Zupa krem z pieczarek *2

Posiłek 1

Jogurt bezlaktozowy z prosem ekspandowanym, pomarańczami i miodem *1

Posiłek 2

Raw baton solony karmel *1

Posiłek 3

Pełnoziarnisty quiche z grzybami i porem *2; 14
Zupa marokańska z daktylami i sezamem *2; 7

Posiłek 1

Naleśniki z jabłkiem i cynamonem *3; 14

Posiłek 2

Pieczywo chrupkie z tapenadą *2; 14

Posiłek 3

Ryż z groszkiem marchewką i gotowanym kurczakiem w pesto *2
Krem z buraka z ricottą i zieloną pietruszką *6; 11

Posiłek 1

Jajka zapiekane w pieczywie pełnoziarnistym z kiełkami *3; 14

Posiłek 2

Brownie z kaszy bulgur z polewą czekoladową *3; 14
Koktajl jogurtowy z truskawkami *6

Posiłek 3

Puree ziemniaczano groszkowe z piersią z kurczaka i surówką z kapusty pekińskiej *2

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Samurai

Środa

21-04-2021

Czwartek

22-04-2021

Piątek

23-04-2021

Sobota

24-04-2021

Poniedziałek

26-04-2021

Wtorek

27-04-2021

Posiłek 1

Jajka sadzone z pieczarkami cebulką i zieloną pietruszką *2; 3

Posiłek 2

Pieczony karmazyn ze świeżymi warzywami *2; 10

Posiłek 3

Sałatka z warzywami i kurczakiem *2

Posiłek 4

Ryż z warzywami i kotletami wołowymi *2; 3

Posiłek 5

Makaron ryżowy na ostro z krewetkami *1; 2; 12

Posiłek 1

Mix sałat z oliwkami, żurawiną i kawałkami kurczaka *1; 2; 8

Posiłek 2

Pieczony filet z piersi z kurczaka z grillowanym bakłażanem *2

Posiłek 3

Łosoś wędzony na zimno z warzywami *10

Posiłek 4

Kokosowy omlet proteinowy z jabłkiem *3; 8

Posiłek 5

Kasza jaglana z mięsem drobiowym i warzywami *2

Posiłek 1

Nicejska pasta z tuńczyka z warzywami *1; 2; 3; 10

Posiłek 2

Duszony indyk z warzywami *2; 11

Posiłek 3

Mix sałat samuraja ze świeżymi warzywami i kawałkami kurczaka *1; 2

Posiłek 4

Sticky rice z mango *8

Posiłek 5

Pieczony łosoś z dipem bazyliowym ryżem basmati i warzywami na parze *1; 2; 10

Posiłek 1

Shakshuka pomidorowo bazyliowa *3

Posiłek 2

Pieczony indyk w plastrach z sałatką ze świeżych pomidorów *2

Posiłek 3

Awokado z wędzonym łososiem i świeżymi warzywami *10

Posiłek 4

Duszone warzywa z kurczakiem i ryżem basmati *2

Posiłek 5

Pieczone bataty z kotlecikami wołowymi i ogórkiem małosolnym *2

Posiłek 1

Pate z kurzych wątróbek z warzywami *2

Posiłek 2

Kurczak w plastrach z warzywami i fitnezyjnym dipem *2

Posiłek 3

Pulpety z indyka w sosie paprykowym *2

Posiłek 4

Waniliowa jaglanka z powidłami śliwkowymi *7

Posiłek 5

Ryż z groszkiem marchewką i gotowanym kurczakiem w pesto *2

Posiłek 1

Mini omleciki jajeczne z warzywami *3

Posiłek 2

Tuńczyk ze świeżymi warzywami *10

Posiłek 3

Orientalny kurczak z warzywami *2; 13

Posiłek 4

Proteinowy pudding ryżowy z jabłkiem i cynamonem *2

Posiłek 5

Puree ziemniaczano groszkowe z piersią z kurczaka i surówką z kapusty pekińskiej *2

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Post warzywno-owocowy

Środa

21-04-2021

Czwartek

22-04-2021

Piątek

23-04-2021

Sobota

24-04-2021

Poniedziałek

26-04-2021

Wtorek

27-04-2021

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Postna sałatka poranna
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Seler po grecku *11

Posiłek 4

Mus jabłko-burak-cytryna

Posiłek 5

Frytki z kalarepy i marchewki z musem warzywnym *2

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Postna zupa krem z zielonych warzyw *2
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Faszerowany bakłażan kapustą kiszoną *2

Posiłek 4

Mus jabłko-cynamon-pomarańcza *2

Posiłek 5

Postna surówka z czerwonej kapusty *2

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Postna sałatka ogórkowa
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Postne leczo z warzywami i zieloną pietruszką

Posiłek 4

Mus jabłkowy z imbirem

Posiłek 5

Postna gotowana kapusta włoska z koperkiem

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Surówka z białej rzodkwi
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Postna cukinia faszerowana karmelizowaną w jabłku cebulą czerwoną

Posiłek 4

Mus jabłko-marchew-seler *11

Posiłek 5

Postna zupa krem z dynin z sokiem z pomarańczy *2; 11

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Surówka z selera pora i marchwi *11
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Postna cukinia w sosie pomidorowym

Posiłek 4

budyń z kalafiora

Posiłek 5

Sałatka z białej rzodkwi i jabłka

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Postna zupa krem z kopru włoskiego
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Postne leczo z warzywami

Posiłek 4

Postna surówka jabłko-marchew-mięta-pomarańcza

Posiłek 5

Postne puree z brokuła z frytkami z selera *2; 11

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Sprawdź co mamy w menu

Logo Tpay Logo Tpay