Slim

Niedziela

13-06-2021

Poniedziałek

14-06-2021

Wtorek

15-06-2021

Środa

16-06-2021

Czwartek

17-06-2021

Piątek

18-06-2021

Sobota

19-06-2021

Posiłek 1

Jajka sadzone z pastą z oliwek ze słonecznikiem i pieczywem pełnoziarnistym *2; 3; 14

Posiłek 2

Jogurt z bananem i czekoladą *6

Posiłek 3

Gulasz węgierski z mięsem drobiowym i ryżem *2

Posiłek 4

Zupa krem z groszku z grzankami *14

Posiłek 5

Sałatka z groszkiem cukrowym, warzywami i suszonymi pomidorami *2

Posiłek 1

Owsianka kokosowa z musem malinowym *2; 14

Posiłek 2

Crumble jabłkowo-cynamonowe z pełnoziarnoistą kruszonką *1; 14

Posiłek 3

Spaghetti bolognese *2; 14

Posiłek 4

Zupa krem z pomidorów na słodkiej śmietance z prażoną cebulką *2; 6

Posiłek 5

Kotleciki z cieciorki z czarną fasolą i cukinią *2

Posiłek 1

Jogurt naturalny z granolą i owocami *6; 14

Posiłek 2

Zupa krem z białych warzyw z prażoną cebulką *2

Posiłek 3

Kuskus z warzywami z woka i mięsem drobiowym *1; 2; 14

Posiłek 4

Fitnezyjne ciasto z jagodami i kokosem *3; 8; 14

Posiłek 5

Fitnezyjna pizza z warzywami i serem *2; 3; 14

Posiłek 1

Panini z serem formaggio szynką prosciutto i zieloną cebulką *2; 6; 14

Posiłek 2

Deser kawowy z mascarpone i kakao *6

Posiłek 3

Fitnezyjny burger z wołowiną świeżymi warzywami i fit dipem *1; 2; 14

Posiłek 4

Zupa tajska na mleczku kokosowym z warzywami *2; 11

Posiłek 5

Sałatka ze świeżymi warzywami i gotowanym jajkiem w sosie jogurtowym *2; 3; 6

Posiłek 1

Shakshuka z warzywami *3

Posiłek 2

Grzanki z masłem orzechowym *8; 9; 14

Posiłek 3

Kasza bulgur na ostro z grzybami mun papryką i kurczakiem *2

Posiłek 4

Fitnezyjny budyń czekoladowy z kokosem *6; 8

Posiłek 5

Sałatka z mixem warzyw i serem cheddar *2; 6

Posiłek 1

Kawowe pancakes z kremowym serkiem i owocami *3; 6; 14

Posiłek 2

Mleczny koktajl orzechowo-bananowy z otrębami *6; 8; 14

Posiłek 3

Ryż basmati z mieszanką duszonych warzyw z mięsem drobiowym i mixem sałat *1; 2; 11

Posiłek 4

Pikantne jarskie leczo *2

Posiłek 5

Tabbouleh *2; 14

Posiłek 1

Owsianka kokosowa z mango *2; 8; 14

Posiłek 2

Świeże frytki warzywne z hummusem *2; 11

Posiłek 3

Kaszotto gryczane z warzywami w sosie śmietanowym i wołowiną *2; 6

Posiłek 4

Jogurtowy deser chia z bananem i malinami *6

Posiłek 5

Zupa tajska z makaronem ryżowym *2

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Fit Active

Niedziela

13-06-2021

Poniedziałek

14-06-2021

Wtorek

15-06-2021

Środa

16-06-2021

Czwartek

17-06-2021

Piątek

18-06-2021

Sobota

19-06-2021

Posiłek 1

Jajka sadzone z pastą z oliwek ze słonecznikiem i pieczywem pełnoziarnistym *2; 3; 14

Posiłek 2

Jogurt z bananem i czekoladą *6

Posiłek 3

Gulasz węgierski z mięsem drobiowym i ryżem *2

Posiłek 4

Zupa krem z groszku z grzankami *14

Posiłek 5

Sałatka z groszkiem cukrowym, warzywami i suszonymi pomidorami *2

Posiłek 1

Owsianka kokosowa z musem malinowym *2; 14

Posiłek 2

Crumble jabłkowo-cynamonowe z pełnoziarnoistą kruszonką *1; 14

Posiłek 3

Spaghetti bolognese *2; 14

Posiłek 4

Zupa krem z pomidorów na słodkiej śmietance z prażoną cebulką *2; 6

Posiłek 5

Kotleciki z cieciorki z czarną fasolą i cukinią *2

Posiłek 1

Jogurt naturalny z granolą i owocami *6; 14

Posiłek 2

Zupa krem z białych warzyw z prażoną cebulką *2

Posiłek 3

Kuskus z warzywami z woka i mięsem drobiowym *1; 2; 14

Posiłek 4

Fitnezyjne ciasto z jagodami i kokosem *3; 8; 14

Posiłek 5

Fitnezyjna pizza z warzywami i serem *2; 3; 14

Posiłek 1

Panini z serem formaggio szynką prosciutto i zieloną cebulką *2; 6; 14

Posiłek 2

Deser kawowy z mascarpone i kakao *6

Posiłek 3

Fitnezyjny burger z wołowiną świeżymi warzywami i fit dipem *1; 2; 14

Posiłek 4

Zupa tajska na mleczku kokosowym z warzywami *2; 11

Posiłek 5

Sałatka ze świeżymi warzywami i gotowanym jajkiem w sosie jogurtowym *2; 3; 6

Posiłek 1

Shakshuka z warzywami *3

Posiłek 2

Grzanki z masłem orzechowym *8; 9; 14

Posiłek 3

Kasza bulgur na ostro z grzybami mun papryką i kurczakiem *2

Posiłek 4

Fitnezyjny budyń czekoladowy z kokosem *6; 8

Posiłek 5

Sałatka z mixem warzyw i serem cheddar *2; 6

Posiłek 1

Kawowe pancakes z kremowym serkiem i owocami *3; 6; 14

Posiłek 2

Mleczny koktajl orzechowo-bananowy z otrębami *6; 8; 14

Posiłek 3

Ryż basmati z mieszanką duszonych warzyw z mięsem drobiowym i mixem sałat *1; 2; 11

Posiłek 4

Pikantne jarskie leczo *2

Posiłek 5

Tabbouleh *2; 14

Posiłek 1

Owsianka kokosowa z mango *2; 8; 14

Posiłek 2

Świeże frytki warzywne z hummusem *2; 11

Posiłek 3

Kaszotto gryczane z warzywami w sosie śmietanowym i wołowiną *2; 6

Posiłek 4

Jogurtowy deser chia z bananem i malinami *6

Posiłek 5

Zupa tajska z makaronem ryżowym *2

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Wege + fish

Niedziela

13-06-2021

Poniedziałek

14-06-2021

Wtorek

15-06-2021

Środa

16-06-2021

Czwartek

17-06-2021

Piątek

18-06-2021

Sobota

19-06-2021

Posiłek 1

Jajka sadzone z pastą z oliwek ze słonecznikiem i pieczywem pełnoziarnistym *2; 3; 14

Posiłek 2

Jogurt z bananem i czekoladą *6

Posiłek 3

Jarski gulasz węgierski *2

Posiłek 4

Zupa krem z groszku z grzankami *14

Posiłek 5

Sałatka z groszkiem cukrowym, warzywami i suszonymi pomidorami *2

Posiłek 1

Owsianka kokosowa z musem malinowym *2; 14

Posiłek 2

Crumble jabłkowo-cynamonowe z pełnoziarnoistą kruszonką *1; 14

Posiłek 3

Wege spaghetti bolognese *2; 14

Posiłek 4

Zupa krem z pomidorów na słodkiej śmietance z prażoną cebulką *2; 6

Posiłek 5

Kotleciki z cieciorki z czarną fasolą i cukinią *2

Posiłek 1

Jogurt naturalny z granolą i owocami *6; 14

Posiłek 2

Fitnezyjna wege zupa meksykańska *2

Posiłek 3

Kuskus z warzywami z woka i wege mięsem z fasoli *1; 2; 14

Posiłek 4

Fitnezyjne ciasto z jagodami i kokosem *3; 8; 14

Posiłek 5

Fitnezyjna pizza z warzywami i serem *2; 3; 14

Posiłek 1

Panini z serem formaggio wege wędliną i zieloną cebulką *2; 6; 13; 14

Posiłek 2

Deser kawowy z mascarpone i kakao *6

Posiłek 3

Fitnezyjny wege burger z kotletem sojowym i fit dipem *1; 2; 13; 14

Posiłek 4

Zupa tajska na mleczku kokosowym z warzywami *2; 11

Posiłek 5

Sałatka ze świeżymi warzywami i gotowanym jajkiem w sosie jogurtowym *2; 3; 6

Posiłek 1

Shakshuka z warzywami *3

Posiłek 2

Grzanki z masłem orzechowym *8; 9; 14

Posiłek 3

Kasza bulgur na ostro z grzybami mun papryką i tofu *2; 13

Posiłek 4

Fitnezyjny budyń czekoladowy z kokosem *6; 8

Posiłek 5

Sałatka z mixem warzyw i serem cheddar *2; 6

Posiłek 1

Kawowe pancakes z kremowym serkiem i owocami *3; 6; 14

Posiłek 2

Mleczny koktajl orzechowo-bananowy z otrębami *6; 8; 14

Posiłek 3

Ryż basmati z mieszanką duszonych warzyw, pieczoną rybą i mixem sałat *1; 2; 10; 11

Posiłek 4

Pikantne jarskie leczo *2

Posiłek 5

Tabbouleh *2; 14

Posiłek 1

Owsianka kokosowa z mango *2; 8; 14

Posiłek 2

Świeże frytki warzywne z hummusem *2; 11

Posiłek 3

Kaszotto gryczane z warzywami w sosie śmietanowym i grillowanym halloumi *2; 6

Posiłek 4

Jogurtowy deser chia z bananem i malinami *6

Posiłek 5

Zupa tajska z makaronem ryżowym *2

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Wege

Niedziela

13-06-2021

Poniedziałek

14-06-2021

Wtorek

15-06-2021

Środa

16-06-2021

Czwartek

17-06-2021

Piątek

18-06-2021

Sobota

19-06-2021

Posiłek 1

Jajka sadzone z pastą z oliwek ze słonecznikiem i pieczywem pełnoziarnistym *2; 3; 14

Posiłek 2

Jogurt z bananem i czekoladą *6

Posiłek 3

Jarski gulasz węgierski *2

Posiłek 4

Zupa krem z groszku z grzankami *14

Posiłek 5

Sałatka z groszkiem cukrowym, warzywami i suszonymi pomidorami *2

Posiłek 1

Owsianka kokosowa z musem malinowym *2; 14

Posiłek 2

Crumble jabłkowo-cynamonowe z pełnoziarnoistą kruszonką *1; 14

Posiłek 3

Wege spaghetti bolognese *2; 14

Posiłek 4

Zupa krem z pomidorów na słodkiej śmietance z prażoną cebulką *2; 6

Posiłek 5

Kotleciki z cieciorki z czarną fasolą i cukinią *2

Posiłek 1

Jogurt naturalny z granolą i owocami *6; 14

Posiłek 2

Fitnezyjna wege zupa meksykańska *2

Posiłek 3

Kuskus z warzywami z woka i wege mięsem z fasoli *1; 2; 14

Posiłek 4

Fitnezyjne ciasto z jagodami i kokosem *3; 8; 14

Posiłek 5

Fitnezyjna pizza z warzywami i serem *2; 3; 14

Posiłek 1

Panini z serem formaggio wege wędliną i zieloną cebulką *2; 6; 13; 14

Posiłek 2

Deser kawowy z mascarpone i kakao *6

Posiłek 3

Fitnezyjny wege burger z kotletem sojowym i fit dipem *1; 2; 13; 14

Posiłek 4

Zupa tajska na mleczku kokosowym z warzywami *2; 11

Posiłek 5

Sałatka ze świeżymi warzywami i gotowanym jajkiem w sosie jogurtowym *2; 3; 6

Posiłek 1

Shakshuka z warzywami *3

Posiłek 2

Grzanki z masłem orzechowym *8; 9; 14

Posiłek 3

Kasza bulgur na ostro z grzybami mun papryką i tofu *2; 13

Posiłek 4

Fitnezyjny budyń czekoladowy z kokosem *6; 8

Posiłek 5

Sałatka z mixem warzyw i serem cheddar *2; 6

Posiłek 1

Kawowe pancakes z kremowym serkiem i owocami *3; 6; 14

Posiłek 2

Mleczny koktajl orzechowo-bananowy z otrębami *6; 8; 14

Posiłek 3

Ryż basmati z mieszanką duszonych warzyw, tofu i mixem sałat *1; 2; 11; 13

Posiłek 4

Pikantne jarskie leczo *2

Posiłek 5

Tabbouleh *2; 14

Posiłek 1

Owsianka kokosowa z mango *2; 8; 14

Posiłek 2

Świeże frytki warzywne z hummusem *2; 11

Posiłek 3

Kaszotto gryczane z warzywami w sosie śmietanowym i grillowanym halloumi *2; 6

Posiłek 4

Jogurtowy deser chia z bananem i malinami *6

Posiłek 5

Zupa tajska z makaronem ryżowym *2

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Sport

Niedziela

13-06-2021

Poniedziałek

14-06-2021

Wtorek

15-06-2021

Środa

16-06-2021

Czwartek

17-06-2021

Piątek

18-06-2021

Sobota

19-06-2021

Posiłek 1

Jajka sadzone z pastą z oliwek ze słonecznikiem i pieczywem pełnoziarnistym *2; 3; 14

Posiłek 2

Omleciki proteinowe z jagodami *3
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Gulasz węgierski z mięsem drobiowym i ryżem *2
Zupa krem z groszku z grzankami *14

Posiłek 4

Sałatka z kuskus z warzywami i sosem winegret *2; 14

Posiłek 5

Pieczony indyk w plastrach z sałatką ze świeżych pomidorów *2

Posiłek 1

Jajka zapiekane w pieczywie pełnoziarnistym *3; 14

Posiłek 2

Crumble jabłkowo-cynamonowe z pełnoziarnoistą kruszonką *1; 14
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Spaghetti bolognese *2; 14
Zupa krem z pomidorów na słodkiej śmietance z prażoną cebulką *2; 6

Posiłek 4

Ryż basmati z pomidorami oregano i cukinią z mięsem drobiowym *1; 2

Posiłek 5

Kurczak w plastrach w fitnezyjnym sosie z warzywami *2; 13

Posiłek 1

Jajka sadzone z guacamole i pomidorową salsą *2; 3

Posiłek 2

Fitnezyjne ciasto z jagodami i kokosem *3; 8; 14
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Kuskus z warzywami z woka i mięsem drobiowym *1; 2; 14
Zupa krem z białych warzyw z prażoną cebulką *2

Posiłek 4

Fitnezyjna pizza z warzywami i serem *2; 3; 14

Posiłek 5

Nacinana pierś z kurczaka z suszonymi pomidorami i ziołami *1; 2

Posiłek 1

Frittata z suszonymi pomidorami i szpinakiem *1; 2; 3

Posiłek 2

Panini z serem formaggio szynką prosciutto i zieloną cebulką *2; 6; 14
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Gotowane ziemniaki z kurczakiem i pieczarkami z cebulą *2
Zupa tajska na mleczku kokosowym z kurczakiem i warzywami *2; 11

Posiłek 4

Czekoladowy krem z awokado i orzechami *8

Posiłek 5

Fitnezyjny burger z wołowiną i fit dipem *1; 2; 14

Posiłek 1

Shakshuka z warzywami *3

Posiłek 2

Grzanki z masłem orzechowym *8; 9; 14
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Kasza bulgur na ostro z grzybami mun papryką i kurczakiem *2
Fitnezyjna zupa ogórkowa *2; 6

Posiłek 4

Sałatka z mixem warzyw serem cheddar i kawałkami kurczaka *2; 6

Posiłek 5

Kotlety wołowe w fitnezyjnym sosie z warzywami *2; 11

Posiłek 1

Muffiny jajeczne z kiełkami i pieczywem pełnoziarnistym *2; 3; 14

Posiłek 2

Kawowe pancakes z kremowym serkiem i owocami *3; 6; 14
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Ryż basmati z mieszanką duszonych warzyw z mięsem drobiowym i mixem sałat *1; 2; 11
Pikantne jarskie leczo *2

Posiłek 4

Tabbouleh z mięsem drobiowym *2; 14

Posiłek 5

Sałatka ze świeżymi warzywami i łososiem wędzonym na ciepło *2; 10

Posiłek 1

Kakaowy omlet proteinowy z kremowym serkiem *3; 6

Posiłek 2

Fitnezyjny czeko deser chia z malinami *6
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Kaszotto gryczane z warzywami w sosie śmietanowym i wołowiną *2; 6
Zupa tajska z makaronem ryżowym *2

Posiłek 4

Ryż z fasolką szparagową i mięsem drobiowym *2

Posiłek 5

Grillowane polędwiczki drobiowe z sałatką z ogórków małosolnych *1; 2

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Samurai

Niedziela

13-06-2021

Poniedziałek

14-06-2021

Wtorek

15-06-2021

Środa

16-06-2021

Czwartek

17-06-2021

Piątek

18-06-2021

Sobota

19-06-2021

Posiłek 1

Jajka sadzone samuraja z oliwek i słonecznika *2; 3

Posiłek 2

Łosoś wędzony na ciepło z warzywami *10

Posiłek 3

Pieczony indyk w plastrach z sałatką ze świeżych pomidorów *2

Posiłek 4

Mini omlety proteinowe samuraja *3

Posiłek 5

Gulasz węgierski z mięsem drobiowym i ryżem *2

Posiłek 1

Jajka sadzone na pomidorach *3

Posiłek 2

Owoce morza w sosie z mleka kokosowego *2; 5; 8; 12

Posiłek 3

Kurczak w plastrach w fitnezyjnym sosie z warzywami *2; 13

Posiłek 4

Ryż basmati z pomidorami oregano i cukinią z mięsem drobiowym *1; 2

Posiłek 5

Bezglutenowe spaghetti bolognese *2

Posiłek 1

Jajka sadzone z guacamole i pomidorową salsą *2; 3

Posiłek 2

Krewetki na mleku kokosowym *8; 12

Posiłek 3

Nacinana pierś z kurczaka z suszonymi pomidorami i ziołami *1; 2

Posiłek 4

Pudding ryżowy z masłem orzechowym *8

Posiłek 5

Kasza jaglana z warzywami z woka i mięsem drobiowym *1; 2

Posiłek 1

Frittata z suszonymi pomidorami i szpinakiem *1; 2; 3

Posiłek 2

Czekoladowy krem z awokado i orzechami *8

Posiłek 3

Fitnezyjny burger wołowy samuraja ze świeżymi warzywami i fit dipem *1; 2; 3

Posiłek 4

Gotowane ziemniaki z kurczakiem i pieczarkami z cebulą *2

Posiłek 5

Zupa tajska na mleczku kokosowym z kurczakiem warzywami i makaronem ryżowym *2; 11

Posiłek 1

Shakshuka z warzywami *3

Posiłek 2

Duszony indyk w sosie porowo grzybowym *2

Posiłek 3

Kotlety wołowe w fitnezyjnym sosie z warzywami *2; 11

Posiłek 4

Ryż z warzywami i kotletami wołowymi *2; 3

Posiłek 5

Kasza jaglana z pieczonym indykiem i warzywami *2

Posiłek 1

Muffiny jajeczne ze świeżymi warzywami *3

Posiłek 2

Koktajl proteinowy orzechowo-bananowy na mleczku kokosowym *8

Posiłek 3

Sałatka ze świeżymi warzywami i łososiem wędzonym na ciepło *2; 10

Posiłek 4

Tabbouleh z kaszy jaglanej z mięsem drobiowym *2

Posiłek 5

Ryż basmati z mieszanką duszonych warzyw z mięsem drobiowym i mixem sałat *1; 2; 11

Posiłek 1

Omlet proteinowy samuraja z owocami *3

Posiłek 2

Pieczony dorsz z warzywami w sosie pomidorowym *10

Posiłek 3

Grillowane polędwiczki drobiowe z sałatką z ogórków małosolnych *1; 2

Posiłek 4

Zupa tajska z kurczakiem i makaronem ryżowym *2

Posiłek 5

Kaszotto gryczane z warzywami w sosie samuraja z wołowiną *2

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

No Gluten

Niedziela

13-06-2021

Poniedziałek

14-06-2021

Wtorek

15-06-2021

Środa

16-06-2021

Czwartek

17-06-2021

Piątek

18-06-2021

Sobota

19-06-2021

Posiłek 1

Jajka sadzone z pastą z suszonych pomidorów ze słonecznikiem i pieczywem bezglutenowym *3

Posiłek 2

Jogurt z bananem i czekoladą *6

Posiłek 3

Gulasz węgierski z mięsem drobiowym i ryżem *2

Posiłek 4

Zupa krem z groszku z bezglutenowymi grzankami

Posiłek 5

Sałatka z groszkiem cukrowym, warzywami i suszonymi pomidorami *2

Posiłek 1

Jaglanka kokosowa z musem malinowym *2

Posiłek 2

Crumble jabłkowo-cynamonowe z bezglutenową kruszonką *1

Posiłek 3

Bezglutenowe spaghetti bolognese *2

Posiłek 4

Zupa krem z pomidorów na słodkiej śmietance z prażoną cebulką *2; 6

Posiłek 5

Kotleciki z cieciorki z czarną fasolą i cukinią *2

Posiłek 1

Jogurt naturalny z granolą bez glutenu i owocami *6

Posiłek 2

Zupa krem z białych warzyw z prażoną cebulką *2

Posiłek 3

Kasza jaglana z warzywami z woka i mięsem drobiowym *1; 2

Posiłek 4

Fitnezyjne ciasto bez glutenu z jagodami i kokosem *3; 8

Posiłek 5

Fitnezyjna pizza bez glutenu z warzywami i serem *2; 3

Posiłek 1

Panini bezglutenowe z serem formaggio szynką prosciutto i zieloną cebulką *2; 6

Posiłek 2

Deser kawowy z mascarpone i kakao *6

Posiłek 3

Fitnezyjny bezglutenowy burger z wołowiną i fit dipem *1; 2

Posiłek 4

Zupa tajska na mleczku kokosowym z warzywami *2; 11

Posiłek 5

Sałatka ze świeżymi warzywami i gotowanym jajkiem w sosie jogurtowym *2; 3; 6

Posiłek 1

Shakshuka z warzywami *3

Posiłek 2

Bezglutenowe grzanki z masłem orzechowym *8; 9

Posiłek 3

Kasza bulgur na ostro z grzybami mun papryką i kurczakiem *2

Posiłek 4

Fitnezyjny budyń czekoladowy z kokosem *6; 8

Posiłek 5

Sałatka z mixem warzyw i serem cheddar *2; 6

Posiłek 1

Kawowe pancakes bez glutenu z kremowym serkiem i owocami *3; 6

Posiłek 2

Koktajl orzechowo-bananowy na mleczku kokosowym z otrębami bez glutenu *8

Posiłek 3

Ryż basmati z mieszanką duszonych warzyw z mięsem drobiowym i mixem sałat *1; 2; 11

Posiłek 4

Pikantne jarskie leczo *2

Posiłek 5

Tabbouleh z kaszy jaglanej *2

Posiłek 1

Owsianka kokosowa z mango bez glutenu *2; 8

Posiłek 2

Świeże frytki warzywne z hummusem *2; 11

Posiłek 3

Kaszotto gryczane z warzywami w sosie śmietanowym i wołowiną *2; 6

Posiłek 4

Jogurtowy deser chia z bananem i malinami *6

Posiłek 5

Zupa tajska z makaronem ryżowym *2

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Post warzywno-owocowy

Niedziela

13-06-2021

Poniedziałek

14-06-2021

Wtorek

15-06-2021

Środa

16-06-2021

Czwartek

17-06-2021

Piątek

18-06-2021

Sobota

19-06-2021

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Świeże frytki z marchewki podane z puree pomidorowo-pietruszkowym *2
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Pieczone buraki z dipem cukiniowym z czosnkiem *2

Posiłek 4

Postna zupa krem z dynin z sokiem z pomarańczy *2; 11

Posiłek 5

Włoszczyzna z pomidorami, ziołami i cukinią

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Postna surówka z kapusty włoskiej
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Papryka faszerowana młodą kapustą kiszoną *2

Posiłek 4

Postna sałatka ogórkowa

Posiłek 5

Pikanta surówka z czerwonej kapusty *2

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Postna zupa wiosenna *2
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Postna zapiekanka warzywna

Posiłek 4

Postna surówka z marchewki i jabłka z pietruszką zieloną

Posiłek 5

Frytki z kalarepy papryki i marchewki z dipem cukiniowo-ziołowym

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Postna sałatka poranna
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Seler po grecku *11

Posiłek 4

Mus jabłko-burak-cytryna

Posiłek 5

Frytki z kalarepy i marchewki z musem warzywnym *2

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Surówka z kapusty kiszonej
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Makaron koreański

Posiłek 4

Mus jabłko-burak-cytryna

Posiłek 5

Postna zupa jarzynowa z koperkiem *11

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Sałatka paprykowa z ogórkiem małosolnym i czerwoną cebulką
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Postny bigos z kapusty kiszonej

Posiłek 4

Postna surówka z selera papryki i cebuli *11

Posiłek 5

Jarski rosół z makaronem z marchewki *11

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Postna lekka sałatka
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Pieczony kalafior w curry

Posiłek 4

budyń z kalafiora

Posiłek 5

Postna surówka z kapusty kiszonej

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Office

Niedziela

13-06-2021

Poniedziałek

14-06-2021

Wtorek

15-06-2021

Środa

16-06-2021

Czwartek

17-06-2021

Piątek

18-06-2021

Sobota

19-06-2021

Posiłek 1

Jajka sadzone z pastą z oliwek ze słonecznikiem i pieczywem pełnoziarnistym *2; 3; 14

Posiłek 2

Jogurt z bananem i czekoladą *6

Posiłek 3

Gulasz węgierski z mięsem drobiowym i ryżem *2
Zupa krem z groszku z grzankami *14

Posiłek 1

Owsianka kokosowa z musem malinowym *2; 14

Posiłek 2

Crumble jabłkowo-cynamonowe z pełnoziarnoistą kruszonką *1; 14

Posiłek 3

Spaghetti bolognese *2; 14
Zupa krem z pomidorów na słodkiej śmietance z prażoną cebulką *2; 6

Posiłek 1

Jogurt naturalny z granolą i owocami *6; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne ciasto z jagodami i kokosem *3; 8; 14

Posiłek 3

Kuskus z warzywami z woka i mięsem drobiowym *1; 2; 14
Zupa krem z białych warzyw z prażoną cebulką *2

Posiłek 1

Panini z serem formaggio szynką prosciutto i zieloną cebulką *2; 6; 14

Posiłek 2

Deser kawowy z mascarpone i kakao *6

Posiłek 3

Fitnezyjny burger z wołowiną świeżymi warzywami i fit dipem *1; 2; 14
Zupa tajska na mleczku kokosowym z warzywami *2; 11

Posiłek 1

Shakshuka z warzywami *3

Posiłek 2

Fitnezyjny budyń czekoladowy z kokosem *6; 8
Koktajl owocowy

Posiłek 3

Kasza bulgur na ostro z grzybami mun papryką i kurczakiem *2

Posiłek 1

Kawowe pancakes z kremowym serkiem i owocami *3; 6; 14

Posiłek 2

Mleczny koktajl orzechowo-bananowy z otrębami *6; 8; 14

Posiłek 3

Ryż basmati z mieszanką duszonych warzyw z mięsem drobiowym i mixem sałat *1; 2; 11
Pikantne jarskie leczo *2

Posiłek 1

Owsianka kokosowa z mango *2; 8; 14

Posiłek 2

Jogurtowy deser chia z bananem i malinami *6

Posiłek 3

Kaszotto gryczane z warzywami w sosie śmietanowym i wołowiną *2; 6
Zupa tajska z makaronem ryżowym *2

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Sprawdź co mamy w menu

Logo Tpay Logo Tpay