Slim

Środa

27-01-2021

Czwartek

28-01-2021

Piątek

29-01-2021

Sobota

30-01-2021

Niedziela

31-01-2021

Poniedziałek

01-02-2021

Wtorek

02-02-2021

Posiłek 1

Tosty z szynką drobiową żółtym serem i warzywami *2; 6; 14

Posiłek 2

Kisiel truskawkowy

Posiłek 3

Pieczony kurczak w sosie BBQ z ryżem basmati i surówką ze świeżych warzyw *1; 2

Posiłek 4

Pełnoziarnista tarta z serem pleśniowym i pomidorem *3; 14

Posiłek 5

Sałatka neapolitańska z fit dipem *2; 3; 14

Posiłek 1

Fitnezyjne zielone placuszki z serkiem waniliowym *3; 6; 14

Posiłek 2

Wrap z szynką szwarcwaldzką serem lazur i świeżymi warzywami *2; 6; 14

Posiłek 3

Ratatouille z indykiem i kaszą jaglaną *2; 6

Posiłek 4

Koktajl jogurtowy z truskawkami i siemieniem lnianym *6

Posiłek 5

Sałatka z kaszy gryczanej niepalonej z zielonym pesto pietruszowym i warzywami *2; 14

Posiłek 1

Placuszki czekoladowe z serkiem waniliowym *3; 6; 14

Posiłek 2

Zupa krem kalafiorowo-brokułowa *2

Posiłek 3

Pieczony dorsz z ziemniakami i surówką z kapusty kiszonej *2; 10

Posiłek 4

Jogurt z bananem migdałami i kokosem *6; 8

Posiłek 5

Mix sałat ze świeżymi warzywami serem camembert i orzechami włoskimi *1; 2; 6; 8

Posiłek 1

Serniczki waniliowe z musem truskawkowym *6

Posiłek 2

Frittata z suszonymi pomidorami szpinakiem i serem feta *1; 2; 3; 6

Posiłek 3

Paella z kurczakiem *2

Posiłek 4

Fitnezyjne ciasto z brzoskwinią i kokosem *14

Posiłek 5

Mix sałat z warzywami, czarną fasolą i mozarellą *2

Posiłek 1

Kanapki z pastą jajeczną z awokado *2; 3; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne ciasto z jabłkiem i jagodami *3; 6; 14

Posiłek 3

Gotowane ziemniaki z pulpetami z indyka w sosie koperkowym z surówką z kapusty kiszonej *2

Posiłek 4

Fitnezyjny pudding czekoladowy *6

Posiłek 5

Sałatka ze świeżych warzyw z oliwkami fetą i ananasem *1; 2; 6

Posiłek 1

Pasta z groszku z plastrami buraka i pieczywem pełnoziarnistym *2; 14

Posiłek 2

Fitnezyjna owsianka kokosowa z ananasem *1; 8; 14

Posiłek 3

Pieczone bataty z mizerią i kawałkami kurczaka w sosie cebulowym *2; 6

Posiłek 4

Zupa krem z pomidora i papryki *2

Posiłek 5

Sałatka ze świeżymi warzywami żółtym serem i czerwoną fasolą *1; 2; 6

Posiłek 1

Pikantne gofry z kremowym twarożkiem ziołowym *2; 3; 6; 14

Posiłek 2

Kakaowy pudding z tapioki z prażonymi migdałami *8

Posiłek 3

Ryba w sosie cytrynowym z ryżem jaśminowym i surówką z włoskiej kapusty *1; 2; 8; 10

Posiłek 4

Mix orzechów z jabłkiem i kardamonem *2; 8; 9

Posiłek 5

Ramen *2; 11; 14

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Fit Active

Środa

27-01-2021

Czwartek

28-01-2021

Piątek

29-01-2021

Sobota

30-01-2021

Niedziela

31-01-2021

Poniedziałek

01-02-2021

Wtorek

02-02-2021

Posiłek 1

Tosty z szynką drobiową żółtym serem i warzywami *2; 6; 14

Posiłek 2

Kisiel truskawkowy

Posiłek 3

Pieczony kurczak w sosie BBQ z ryżem basmati i surówką ze świeżych warzyw *1; 2

Posiłek 4

Pełnoziarnista tarta z serem pleśniowym i pomidorem *3; 14

Posiłek 5

Sałatka neapolitańska z fit dipem *2; 3; 14

Posiłek 1

Fitnezyjne zielone placuszki z serkiem waniliowym *3; 6; 14

Posiłek 2

Wrap z szynką szwarcwaldzką serem lazur i świeżymi warzywami *2; 6; 14

Posiłek 3

Ratatouille z indykiem i kaszą jaglaną *2; 6

Posiłek 4

Koktajl jogurtowy z truskawkami i siemieniem lnianym *6

Posiłek 5

Sałatka z kaszy gryczanej niepalonej z zielonym pesto pietruszowym i warzywami *2; 14

Posiłek 1

Placuszki czekoladowe z serkiem waniliowym *3; 6; 14

Posiłek 2

Zupa krem kalafiorowo-brokułowa *2

Posiłek 3

Pieczony dorsz z ziemniakami i surówką z kapusty kiszonej *2; 10

Posiłek 4

Jogurt z bananem migdałami i kokosem *6; 8

Posiłek 5

Mix sałat ze świeżymi warzywami serem camembert i orzechami włoskimi *1; 2; 6; 8

Posiłek 1

Serniczki waniliowe z musem truskawkowym *6

Posiłek 2

Frittata z suszonymi pomidorami szpinakiem i serem feta *1; 2; 3; 6

Posiłek 3

Paella z kurczakiem *2

Posiłek 4

Fitnezyjne ciasto z brzoskwinią i kokosem *14

Posiłek 5

Mix sałat z warzywami, czarną fasolą i mozarellą *2

Posiłek 1

Kanapki z pastą jajeczną z awokado *2; 3; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne ciasto z jabłkiem i jagodami *3; 6; 14

Posiłek 3

Gotowane ziemniaki z pulpetami z indyka w sosie koperkowym z surówką z kapusty kiszonej *2

Posiłek 4

Fitnezyjny pudding czekoladowy *6

Posiłek 5

Sałatka ze świeżych warzyw z oliwkami fetą i ananasem *1; 2; 6

Posiłek 1

Pasta z groszku z plastrami buraka i pieczywem pełnoziarnistym *2; 14

Posiłek 2

Fitnezyjna owsianka kokosowa z ananasem *1; 8; 14

Posiłek 3

Pieczone bataty z mizerią i kawałkami kurczaka w sosie cebulowym *2; 6

Posiłek 4

Zupa krem z pomidora i papryki *2

Posiłek 5

Sałatka ze świeżymi warzywami żółtym serem i czerwoną fasolą *1; 2; 6

Posiłek 1

Pikantne gofry z kremowym twarożkiem ziołowym *2; 3; 6; 14

Posiłek 2

Kakaowy pudding z tapioki z prażonymi migdałami *8

Posiłek 3

Ryba w sosie cytrynowym z ryżem jaśminowym i surówką z włoskiej kapusty *1; 2; 8; 10

Posiłek 4

Mix orzechów z jabłkiem i kardamonem *2; 8; 9

Posiłek 5

Ramen *2; 11; 14

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Wege

Środa

27-01-2021

Czwartek

28-01-2021

Piątek

29-01-2021

Sobota

30-01-2021

Niedziela

31-01-2021

Poniedziałek

01-02-2021

Wtorek

02-02-2021

Posiłek 1

Tosty z szynką sojową żółtym serem i jwarzywami *2; 6; 13; 14

Posiłek 2

Kisiel truskawkowy

Posiłek 3

Wege klopsiki w sosie BBQ z kaszą jaglaną i surówką ze świeżych warzyw *1; 2; 13

Posiłek 4

Pełnoziarnista tarta z serem pleśniowym i pomidorem *3; 14

Posiłek 5

Sałatka neapolitańska z fit dipem *2; 3; 14

Posiłek 1

Fitnezyjne zielone placuszki z serkiem waniliowym *3; 6; 14

Posiłek 2

Wrap z szynką sojową serem lazur i świeżymi warzywami *2; 6; 13; 14

Posiłek 3

Ratatouille z tofu i kaszą jaglaną *2; 6; 13

Posiłek 4

Koktajl jogurtowy z truskawkami i siemieniem lnianym *6

Posiłek 5

Sałatka z kaszy gryczanej niepalonej z zielonym pesto pietruszowym i warzywami *2; 14

Posiłek 1

Placuszki czekoladowe z serkiem waniliowym *3; 6; 14

Posiłek 2

Zupa krem kalafiorowo-brokułowa *2

Posiłek 3

Kotlety z fasoli z ziemniakami i surówką z kapusty kiszonej *2; 10

Posiłek 4

Jogurt z bananem migdałami i kokosem *6; 8

Posiłek 5

Mix sałat ze świeżymi warzywami serem camembert i orzechami włoskimi *1; 2; 6; 8

Posiłek 1

Serniczki waniliowe z musem truskawkowym *6

Posiłek 2

Frittata z suszonymi pomidorami szpinakiem i serem feta *1; 2; 3; 6

Posiłek 3

Paella wege *2

Posiłek 4

Fitnezyjne ciasto z brzoskwinią i kokosem *14

Posiłek 5

Mix sałat z warzywami, czarną fasolą i mozarellą *2

Posiłek 1

Kanapki z pastą jajeczną z awokado *2; 3; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne ciasto z jabłkiem i jagodami *3; 6; 14

Posiłek 3

Gotowane ziemniaki z wege pulpetami w sosie koperkowym z surówką z kapusty kiszonej *2; 13

Posiłek 4

Fitnezyjny pudding czekoladowy *6

Posiłek 5

Sałatka ze świeżych warzyw z oliwkami fetą i ananasem *1; 2; 6

Posiłek 1

Pasta z groszku z plastrami buraka i pieczywem pełnoziarnistym *2; 14

Posiłek 2

Fitnezyjna owsianka kokosowa z ananasem *1; 8; 14

Posiłek 3

Pieczone bataty z mizerią i tofu w sosie cebulowym *2; 6; 13

Posiłek 4

Zupa krem z pomidora i papryki *2

Posiłek 5

Sałatka ze świeżymi warzywami żółtym serem i czerwoną fasolą *1; 2; 6

Posiłek 1

Pikantne gofry z kremowym twarożkiem ziołowym *2; 3; 6; 14

Posiłek 2

Kakaowy pudding z tapioki z prażonymi migdałami *8

Posiłek 3

Wege kotleciki w sosie cytrynowym z ryżem jaśminowym i surówką z włoskiej kapusty *1; 2; 8; 13

Posiłek 4

Mix orzechów z jabłkiem i kardamonem *2; 8; 9

Posiłek 5

Ramen *2; 11; 14

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Wege + fish

Środa

27-01-2021

Czwartek

28-01-2021

Piątek

29-01-2021

Sobota

30-01-2021

Niedziela

31-01-2021

Poniedziałek

01-02-2021

Wtorek

02-02-2021

Posiłek 1

Tosty z szynką sojową żółtym serem i jwarzywami *2; 6; 13; 14

Posiłek 2

Kisiel truskawkowy

Posiłek 3

Wege klopsiki w sosie BBQ z kaszą jaglaną i surówką ze świeżych warzyw *1; 2; 13

Posiłek 4

Pełnoziarnista tarta z serem pleśniowym i pomidorem *3; 14

Posiłek 5

Sałatka neapolitańska z fit dipem *2; 3; 14

Posiłek 1

Fitnezyjne zielone placuszki z serkiem waniliowym *3; 6; 14

Posiłek 2

Wrap z szynką sojową serem lazur i świeżymi warzywami *2; 6; 13; 14

Posiłek 3

Ratatouille z tofu i kaszą jaglaną *2; 6; 13

Posiłek 4

Koktajl jogurtowy z truskawkami i siemieniem lnianym *6

Posiłek 5

Sałatka z kaszy gryczanej niepalonej z zielonym pesto pietruszowym i warzywami *2; 14

Posiłek 1

Placuszki czekoladowe z serkiem waniliowym *3; 6; 14

Posiłek 2

Zupa krem kalafiorowo-brokułowa *2

Posiłek 3

Pieczony dorsz z ziemniakami i surówką z kapusty kiszonej *2; 10

Posiłek 4

Jogurt z bananem migdałami i kokosem *6; 8

Posiłek 5

Mix sałat ze świeżymi warzywami serem camembert i orzechami włoskimi *1; 2; 6; 8

Posiłek 1

Serniczki waniliowe z musem truskawkowym *6

Posiłek 2

Frittata z suszonymi pomidorami szpinakiem i serem feta *1; 2; 3; 6

Posiłek 3

Paella wege *2

Posiłek 4

Fitnezyjne ciasto z brzoskwinią i kokosem *14

Posiłek 5

Mix sałat z warzywami, czarną fasolą i mozarellą *2

Posiłek 1

Kanapki z pastą jajeczną z awokado *2; 3; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne ciasto z jabłkiem i jagodami *3; 6; 14

Posiłek 3

Gotowane ziemniaki z wege pulpetami w sosie koperkowym z surówką z kapusty kiszonej *2; 13

Posiłek 4

Fitnezyjny pudding czekoladowy *6

Posiłek 5

Sałatka ze świeżych warzyw z oliwkami fetą i ananasem *1; 2; 6

Posiłek 1

Pasta z groszku z plastrami buraka i pieczywem pełnoziarnistym *2; 14

Posiłek 2

Fitnezyjna owsianka kokosowa z ananasem *1; 8; 14

Posiłek 3

Pieczone bataty z mizerią i tofu w sosie cebulowym *2; 6; 13

Posiłek 4

Zupa krem z pomidora i papryki *2

Posiłek 5

Sałatka ze świeżymi warzywami żółtym serem i czerwoną fasolą *1; 2; 6

Posiłek 1

Pikantne gofry z kremowym twarożkiem ziołowym *2; 3; 6; 14

Posiłek 2

Kakaowy pudding z tapioki z prażonymi migdałami *8

Posiłek 3

Ryba w sosie cytrynowym z ryżem jaśminowym i surówką z włoskiej kapusty *1; 2; 8; 10

Posiłek 4

Mix orzechów z jabłkiem i kardamonem *2; 8; 9

Posiłek 5

Ramen *2; 11; 14

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Sport

Środa

27-01-2021

Czwartek

28-01-2021

Piątek

29-01-2021

Sobota

30-01-2021

Niedziela

31-01-2021

Poniedziałek

01-02-2021

Wtorek

02-02-2021

Posiłek 1

Tosty z szynką drobiową żółtym serem i warzywami *2; 6; 14

Posiłek 2

Kisiel truskawkowy
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Pieczony kurczak w sosie BBQ z ryżem basmati i surówką ze świeżych warzyw *1; 2
Krem z papryki *11

Posiłek 4

Pełnoziarnista tarta z serem pleśniowym i pomidorem *3; 14

Posiłek 5

Sałatka neapolitańska z kawałkami indyka i fit dipem *2; 14

Posiłek 1

Wrap z szynką szwarcwaldzką serem lazur i świeżymi warzywami *2; 6; 14

Posiłek 2

Grzanki z pastą z łososia z warzywami *3; 10; 14
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Ratatouille z indykiem i kaszą jaglaną *2; 6
Fitnezyjna zupa gulaszowa *2

Posiłek 4

Kakaowy jaglany placek proteinowy z bananem *3

Posiłek 5

Pieczona pierś z kurczaka z serem i świeżymi warzywami *2; 6

Posiłek 1

Omleciki proteinowe z serkiem waniliowym *3; 6; 14
Shake proteinowy *6

Posiłek 2

Sałatka z awokado i kawałkami kurczaka *2

Posiłek 3

Pieczony dorsz z ziemniakami i surówką z kapusty kiszonej *2; 10
Zupa krem kalafiorowo-brokułowa *2

Posiłek 4

Pikantny ryż z kurczakiem w curry *2

Posiłek 5

Mix sałat ze świeżymi warzywami serem camembert orzechami włoskimi i kawałkami kurczaka *1; 2; 6; 8

Posiłek 1

Frittata z suszonymi pomidorami szpinakiem i serem feta *1; 2; 3; 6

Posiłek 2

Serniczki waniliowe z musem truskawkowym *6
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Paella z kurczakiem *2
Fitnezyjna zupa paprykowa *1; 2

Posiłek 4

Naleśnik gryczany z wołowiną w sosie pomidorowym *2; 6

Posiłek 5

Dorsz po grecku *10; 11

Posiłek 1

Kanapki z pastą jajeczną z awokado *2; 3; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne ciasto z jabłkiem i jagodami *3; 6; 14
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Gotowane ziemniaki z pulpetami z indyka w sosie koperkowym z surówką z kapusty kiszonej *2
Fitnezyjny kapuśniak *2

Posiłek 4

Makaron ryżowy z kurczakiem w sosie curry *1; 2

Posiłek 5

Sałatka ze świeżych warzyw z oliwkami fetą ananasem i kawałkami kurczka *1; 2; 6

Posiłek 1

Gotowane jajka z sosem musztardowym pieczywem pełnoziarnistym i sałatką ze świeżych warzyw *2; 3; 14

Posiłek 2

Proteinowa kokosowa ryżanka z ananasem *1; 8
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Pieczone bataty z mizerią i kawałkami kurczaka w sosie cebulowym *2; 6
Zupa krem z pomidora i papryki *2

Posiłek 4

Ryż z brokułem i mięsem drobiowym *2

Posiłek 5

Sałatka ze świeżymi warzywami żółtym serem czerwoną fasolą i kawałkami kurczaka *1; 2; 6

Posiłek 1

Pasta z łososia wędzonego z pieczywem i warzywami *3; 6; 10

Posiłek 2

Kakaowy pudding z tapioki z prażonymi migdałami *8
Shake proteinowy *6

Posiłek 3

Ryba w sosie cytrynowym z ryżem jaśminowym i surówką z włoskiej kapusty *1; 2; 8; 10
Ramen *2; 11; 14

Posiłek 4

Orientalny kurczak z ryżem i warzywami *2

Posiłek 5

Sałatka z bobu i brukselki z imbirem chili i mięsem drobiowym *2

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

No Gluten

Środa

27-01-2021

Czwartek

28-01-2021

Piątek

29-01-2021

Sobota

30-01-2021

Niedziela

31-01-2021

Poniedziałek

01-02-2021

Wtorek

02-02-2021

Posiłek 1

Bezglutenowe tosty z szynką drobiową żółtym serem i warzywami *2; 6

Posiłek 2

Kisiel truskawkowy

Posiłek 3

Pieczony kurczak w sosie BBQ z ryżem basmati i surówką ze świeżych warzyw *1; 2

Posiłek 4

Bezglutenowa tarta z serem pleśniowym i pomidorem *2; 3

Posiłek 5

Sałatka neapolitańska z fit dipem bez glutenu *2; 3

Posiłek 1

Fitnezyjne bezglutenowe zielone placuszki z serkiem waniliowym *3; 6

Posiłek 2

Bezglutenowy wrap z szynką szwarcwaldzką serem lazur i świeżymi warzywami *2; 6

Posiłek 3

Ratatouille z indykiem i kaszą jaglaną *2; 6

Posiłek 4

Koktajl jogurtowy z truskawkami i siemieniem lnianym *6

Posiłek 5

Sałatka z kaszy gryczanej z zielonym pesto pietruszowym i warzywami *2

Posiłek 1

Bezglutenowe placuszki czekoladowe z serkiem waniliowym *3; 6

Posiłek 2

Zupa krem kalafiorowo-brokułowa *2

Posiłek 3

Pieczony dorsz z ziemniakami i surówką z kapusty kiszonej *2; 10

Posiłek 4

Jogurt z bananem migdałami i kokosem *6; 8

Posiłek 5

Mix sałat ze świeżymi warzywami serem camembert i orzechami włoskimi *1; 2; 6; 8

Posiłek 1

Serniczki waniliowe z musem truskawkowym *6

Posiłek 2

Frittata z suszonymi pomidorami szpinakiem i serem feta *1; 2; 3; 6

Posiłek 3

Paella z kurczakiem *2

Posiłek 4

Bezglutenowe ciasto z brzoskwinią i kokosem *3; 6

Posiłek 5

Mix sałat z warzywami, czarną fasolą i mozarellą *2

Posiłek 1

Bezglutenowe kanapki z pastą jajeczną z awokado *2; 3

Posiłek 2

Fitnezyjne bezglutenowe ciasto z jabłkiem i jagodami *3; 6

Posiłek 3

Gotowane ziemniaki z pulpetami z indyka w sosie koperkowym z surówką z kapusty kiszonej *2

Posiłek 4

Fitnezyjny pudding czekoladowy *6

Posiłek 5

Sałatka ze świeżych warzyw z oliwkami fetą i ananasem *1; 2; 6

Posiłek 1

Pasta z groszku z plastrami buraka i pieczywem bezglutenowym *2

Posiłek 2

Fitnezyjna bezglutenowa owsianka kokosowa z ananasem *1; 8

Posiłek 3

Pieczone bataty z mizerią i kawałkami kurczaka w sosie cebulowym *2; 6

Posiłek 4

Zupa krem z pomidora i papryki *2

Posiłek 5

Sałatka ze świeżymi warzywami żółtym serem i czerwoną fasolą *1; 2; 6

Posiłek 1

Pikantne gofry bez glutenu z kremowym twarożkiem ziołowym *2; 3; 6

Posiłek 2

Kakaowy pudding z tapioki z prażonymi migdałami *8

Posiłek 3

Ryba w sosie cytrynowym z ryżem jaśminowym i surówką z włoskiej kapusty *1; 2; 8; 10

Posiłek 4

Mix orzechów z jabłkiem i kardamonem *2; 8; 9

Posiłek 5

Ramen z makaronem bez glutenu *2; 11

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Office

Środa

27-01-2021

Czwartek

28-01-2021

Piątek

29-01-2021

Sobota

30-01-2021

Niedziela

31-01-2021

Poniedziałek

01-02-2021

Wtorek

02-02-2021

Posiłek 1

Tosty z szynką drobiową żółtym serem i warzywami *2; 6; 14

Posiłek 2

Kisiel truskawkowy

Posiłek 3

Pieczony kurczak w sosie BBQ z ryżem basmati i surówką ze świeżych warzyw *1; 2
Krem z papryki *11

Posiłek 1

Fitnezyjne zielone placuszki z serkiem waniliowym *3; 6; 14
Koktajl jogurtowy z truskawkami i siemieniem lnianym *6

Posiłek 2

Wrap z szynką szwarcwaldzką serem lazur i świeżymi warzywami *2; 6; 14

Posiłek 3

Ratatouille z indykiem i kaszą jaglaną *2; 6

Posiłek 1

Placuszki czekoladowe z serkiem waniliowym *3; 6; 14

Posiłek 2

Jogurt z bananem migdałami i kokosem *6; 8

Posiłek 3

Pieczony dorsz z ziemniakami i surówką z kapusty kiszonej *2; 10
Zupa krem kalafiorowo-brokułowa *2

Posiłek 1

Serniczki waniliowe z musem truskawkowym *6
Koktajl owocowy

Posiłek 2

Frittata z suszonymi pomidorami szpinakiem i serem feta *1; 2; 3; 6

Posiłek 3

Paella z kurczakiem *2

Posiłek 1

Kanapki z pastą jajeczną z awokado *2; 3; 14

Posiłek 2

Fitnezyjne ciasto z jabłkiem i jagodami *3; 6; 14

Posiłek 3

Gotowane ziemniaki z pulpetami z indyka w sosie koperkowym z surówką z kapusty kiszonej *2
Fitnezyjny kapuśniak *2

Posiłek 1

Pasta z groszku z plastrami buraka i pieczywem pełnoziarnistym *2; 14

Posiłek 2

Fitnezyjna owsianka kokosowa z ananasem *1; 8; 14

Posiłek 3

Pieczone bataty z mizerią i tofu w sosie cebulowym *2; 6; 13
Zupa krem z pomidora i papryki *2

Posiłek 1

Pikantne gofry z kremowym twarożkiem ziołowym *2; 3; 6; 14

Posiłek 2

Kakaowy pudding z tapioki z prażonymi migdałami *8

Posiłek 3

Ryba w sosie cytrynowym z ryżem jaśminowym i surówką z włoskiej kapusty *1; 2; 8; 10
Ramen *2; 11; 14

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Samurai

Środa

27-01-2021

Czwartek

28-01-2021

Piątek

29-01-2021

Sobota

30-01-2021

Niedziela

31-01-2021

Poniedziałek

01-02-2021

Wtorek

02-02-2021

Posiłek 1

Kieszonka jajeczna z duszonymi warzywami *3

Posiłek 2

Kotlety mielone z indyka ze świeżymi warzywami *2

Posiłek 3

Sałatka samuraja z suszonymi pomidorami, kurczakiem, rukolą i czerwoną cebulą *2

Posiłek 4

Tarta samuraja z wędzonym łososiem i pomidorem *2; 3; 10

Posiłek 5

Pieczony kurczak w sosie BBQ z ryżem basmati i surówką ze świeżych warzyw *1; 2

Posiłek 1

Sałatka z awokado kawałkami kurczaka i świeżymi warzywami *2

Posiłek 2

Pasta z łososia wędzonego ze świeżymi warzywami *3; 10

Posiłek 3

Pieczona pierś z kurczaka ze świeżymi warzywami *2

Posiłek 4

Kakaowy jaglany placek proteinowy samuraja z bananem *3

Posiłek 5

Ratatouille samuraja z indykiem i kaszą jaglaną *2

Posiłek 1

Omlet jajeczny z warzywami *3

Posiłek 2

Pieczony łosoś z koperkiem i cytryną *2; 10

Posiłek 3

Mix sałat ze świeżymi warzywami, orzechami włoskimi i kawałkami kurczaka *1; 2; 8

Posiłek 4

Omleciki proteinowe z jagodami *3

Posiłek 5

Pieczony dorsz z ziemniakami i surówką z kapusty kiszonej *2; 10

Posiłek 1

Frittata z suszonymi pomidorami i szpinakiem *1; 2; 3

Posiłek 2

Dorsz po grecku *10; 11

Posiłek 3

Gotowana pierś z kurczaka na mixie sałat z warzywami *1; 2

Posiłek 4

Naleśnik gryczany z wołowiną w sosie pomidorowym *2; 6

Posiłek 5

Paella z kurczakiem *2

Posiłek 1

Pasta jajeczna z awokado *3

Posiłek 2

Tuńczyk ze świeżymi warzywami *10

Posiłek 3

Sałatka samuraja ze świeżych warzyw z oliwkami ananasem i kawałkami kurczka *1; 2

Posiłek 4

Makaron ryżowy z kurczakiem w sosie curry *1; 2

Posiłek 5

Gotowane ziemniaki z pulpetami z indyka w sosie koperkowym z surówką z kapusty kiszonej *2

Posiłek 1

Gotowane jajka z sosem musztardowym i sałatką ze świeżych warzyw *2; 3

Posiłek 2

Pieczona wołowina ze świeżymi warzywami *2

Posiłek 3

Sałatka ze świeżymi warzywami i kawałkami kurczaka *2

Posiłek 4

Proteinowa kokosowa ryżanka z ananasem *1; 8

Posiłek 5

Pieczone bataty z sałatką ogórkową i kurczakiem w sosie cebulowym *2

Posiłek 1

Pasta z łososia wędzonego ze świeżymi warzywami *3; 10

Posiłek 2

Mix orzechów *8; 9

Posiłek 3

Sałatka z bobu i brukselki z imbirem chili i mięsem drobiowym *2

Posiłek 4

Kakaowy pudding z tapioki z prażonymi migdałami *8

Posiłek 5

Ryba w sosie cytrynowym z ryżem jaśminowym i surówką z włoskiej kapusty *1; 2; 8; 10

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Post warzywno-owocowy

Środa

27-01-2021

Czwartek

28-01-2021

Piątek

29-01-2021

Sobota

30-01-2021

Poniedziałek

01-02-2021

Wtorek

02-02-2021

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Jarmuż z miksem owoców
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Włoszczyzna w paski w sosie jarzynowym

Posiłek 4

Kalafior i brokuł na gęsto z ziołami *2

Posiłek 5

Postna sałatka ze świeżych warzyw z ogórkiem kiszonym *2

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Surówka z marchewki i jabłka
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Bigos jarski z cebulą i pietruszką zieloną

Posiłek 4

Mus jabłkowy

Posiłek 5

Postna sałatka z warzywami i dipem z octu jabłkowego

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Postna zupa krem z pomidora z ryżem z kalafiora
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Makaron tagliatelle z cukini z pesto bazyliowym i pieczoną papryką *2

Posiłek 4

Mus jabłko-pietrucha

Posiłek 5

Postny mix sałat ze świeżymi warzywami i fitnezyjnym dipem

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Postna surówka z kapusty kiszonej

Posiłek 3

Postna cukinia faszerowana karmelizowaną w jabłku cebulą czerwoną

Posiłek 4

Chipsy z jarmuża z frytkami z marchewki *2

Posiłek 5

Postna sałatka z kalafiora papryki i cebuli

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Postna zupa krem z warzyw
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Makaron koreański

Posiłek 4

Mus jabłkowy

Posiłek 5

Mus z dyni z pieczonym brokułem

Posiłek 1

Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11

Posiłek 2

Warzywna zupa krem z imbirem
Zakwas buraczany

Posiłek 3

Postny kalafior inaczej *2

Posiłek 4

Mus jabłko-burak

Posiłek 5

Surówka z kapusty pekińskiej *2

Alergeny - legenda

  • 1. Dwutlenek siarki i siarczyny
  • 2. Gorczyca i produkty pochodne
  • 3. Jaja i produkty pochodne
  • 4. Łubin i produkty pochodne
  • 5. Mięczaki i produkty pochodne
  • 6. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • 7. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  • 8. Orzechy
  • 9. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  • 10. Ryby i produkty pochodne
  • 11. Seler i produkty pochodne
  • 12. Skorupiaki i produkty pochodne
  • 13. Soja i produkty pochodne
  • 14. Zboża zawierające gluten

Sprawdź co mamy w menu