Wtorek
27-10-2020
Środa
28-10-2020
Czwartek
29-10-2020
Piątek
30-10-2020
Sobota
31-10-2020
Niedziela
01-11-2020
Poniedziałek
02-11-2020
Posiłek 1
Panini z serem formaggio szynką prosciutto i zieloną cebulką *2; 6; 14
Posiłek 2
Deser kawowy z mascarpone i kawałkami gorzkiej czekolady *6
Posiłek 3
Fitnezyjny burger z wołowiną świeżymi warzywami i fit dipem *1; 2; 14
Posiłek 4
Zupa tajska na mleczku kokosowym z warzywami *2; 11
Posiłek 5
Sałatka ze świeżymi warzywami i gotowanym jajkiem w sosie jogurtowym *2; 3; 6
Posiłek 1
Twarożek ziołowy z szynką świeżymi warzywami i pieczywem razowym *2; 6; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne ciasto ze śliwkami *3; 14
Posiłek 3
Zapiekanka ziemniaczana z brokułem pieczarkami i mięsem drobiowym *2; 6
Posiłek 4
Sałatka ze świeżymi warzywami migdałami i serem cheddar *2; 6; 8
Posiłek 5
Zupa krem z warzyw z grzankami *2; 14
Posiłek 1
hummus z zieloną pietruszką, ogórkiem małosolnym i pieczywem pełnoziarnistym *2; 14
Posiłek 2
Fitnezyjny jogurt z musli i kiwi *6; 14
Posiłek 3
Orange chicken z dzikim ryżem *2
Posiłek 4
Fitnezyjne banoffee *1; 6; 14
Posiłek 5
Lekka sałatka ze świeżymi warzywami wędzonym łososiem i oliwkami *1; 2; 10
Posiłek 1
Kaszka kukurydziana na mleku migdałowym z jagodami *8
Posiłek 2
Frittata z warzywami *3
Posiłek 3
Nuggetsy drobiowe w płatkach kukurydzianych z sosem słodkie chili i brązowym ryżem *1; 2
Posiłek 4
Pudding z tapioki z musem malinowym na ciepło
Posiłek 5
Sałatka ryżowa z pesto bazyliowym i warzywami *2
Posiłek 1
Fitnezyjne kanapki z pikantną pastą z kurczaka *1; 2; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne monte *6
Posiłek 3
Chili con carne z ryżem basmati *2
Posiłek 4
Fitnezyjny deser chia z musem malinowo-jagodowym *6
Posiłek 5
Rukola z pieczonym burakiem ciecierzycą grejpfrutem pestkami dyni i dresingiem musztardowym *1; 2
Posiłek 1
Fitnezyjne zielone naleśniki z serkiem waniliowym *3; 6; 14
Posiłek 2
Pieczone frytki z batatów z sezamem i dipem jogurtowym *2; 6; 7
Posiłek 3
Bulgogi z mieloną wołowiną i z ryżem *2; 7; 13
Posiłek 4
Fit ciasto gruszkowe *3; 14
Posiłek 5
Muffiny jajeczne z pieczywem chrupkim i pastą z ciecierzycy *3; 14
Posiłek 1
Fitnezyjne ciasto bananowe *3; 6
Koktajl jogurtowy
Posiłek 2
Sakiewki z ciasta francuskiego z pieczarkami i serem ementaler *2; 6; 14
Posiłek 3
Kasza pęczak z pesto paprykowym mięsem drobiowym i brokułem *2; 14
Posiłek 4
Placuszek budyniowy z musem owocowym *3
Posiłek 5
Twarożek ziołowy z migdałami i pieczywem chrupkim *2; 6; 8; 14
Alergeny - legenda
Wtorek
27-10-2020
Środa
28-10-2020
Czwartek
29-10-2020
Piątek
30-10-2020
Sobota
31-10-2020
Niedziela
01-11-2020
Poniedziałek
02-11-2020
Posiłek 1
Panini z serem formaggio szynką prosciutto i zieloną cebulką *2; 6; 14
Posiłek 2
Deser kawowy z mascarpone i kawałkami gorzkiej czekolady *6
Posiłek 3
Fitnezyjny burger z wołowiną świeżymi warzywami i fit dipem *1; 2; 14
Posiłek 4
Zupa tajska na mleczku kokosowym z warzywami *2; 11
Posiłek 5
Sałatka ze świeżymi warzywami i gotowanym jajkiem w sosie jogurtowym *2; 3; 6
Posiłek 1
Twarożek ziołowy z szynką świeżymi warzywami i pieczywem razowym *2; 6; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne ciasto ze śliwkami *3; 14
Posiłek 3
Zapiekanka ziemniaczana z brokułem pieczarkami i mięsem drobiowym *2; 6
Posiłek 4
Sałatka ze świeżymi warzywami migdałami i serem cheddar *2; 6; 8
Posiłek 5
Zupa krem z warzyw z grzankami *2; 14
Posiłek 1
hummus z zieloną pietruszką, ogórkiem małosolnym i pieczywem pełnoziarnistym *2; 14
Posiłek 2
Fitnezyjny jogurt z musli i kiwi *6; 14
Posiłek 3
Orange chicken z dzikim ryżem *2
Posiłek 4
Fitnezyjne banoffee *1; 6; 14
Posiłek 5
Lekka sałatka ze świeżymi warzywami wędzonym łososiem i oliwkami *1; 2; 10
Posiłek 1
Kaszka kukurydziana na mleku migdałowym z jagodami *8
Posiłek 2
Frittata z warzywami *3
Posiłek 3
Nuggetsy drobiowe w płatkach kukurydzianych z sosem słodkie chili i brązowym ryżem *1; 2
Posiłek 4
Pudding z tapioki z musem malinowym na ciepło
Posiłek 5
Sałatka ryżowa z pesto bazyliowym i warzywami *2
Posiłek 1
Fitnezyjne kanapki z pikantną pastą z kurczaka *1; 2; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne monte *6
Posiłek 3
Chili con carne z ryżem basmati *2
Posiłek 4
Fitnezyjny deser chia z musem malinowo-jagodowym *6
Posiłek 5
Rukola z pieczonym burakiem ciecierzycą grejpfrutem pestkami dyni i dresingiem musztardowym *1; 2
Posiłek 1
Fitnezyjne zielone naleśniki z serkiem waniliowym *3; 6; 14
Posiłek 2
Pieczone frytki z batatów z sezamem i dipem jogurtowym *2; 6; 7
Posiłek 3
Bulgogi z mieloną wołowiną i z ryżem *2; 7; 13
Posiłek 4
Fit ciasto gruszkowe *3; 14
Posiłek 5
Muffiny jajeczne z pieczywem chrupkim i pastą z ciecierzycy *3; 14
Posiłek 1
Fitnezyjne ciasto bananowe *3; 6
Koktajl jogurtowy
Posiłek 2
Sakiewki z ciasta francuskiego z pieczarkami i serem ementaler *2; 6; 14
Posiłek 3
Kasza pęczak z pesto paprykowym mięsem drobiowym i brokułem *2; 14
Posiłek 4
Placuszek budyniowy z musem owocowym *3
Posiłek 5
Twarożek ziołowy z migdałami i pieczywem chrupkim *2; 6; 8; 14
Alergeny - legenda
Wtorek
27-10-2020
Środa
28-10-2020
Czwartek
29-10-2020
Piątek
30-10-2020
Sobota
31-10-2020
Niedziela
01-11-2020
Poniedziałek
02-11-2020
Posiłek 1
Panini z serem formaggio wege wędliną i zieloną cebulką *2; 6; 13; 14
Posiłek 2
Deser kawowy z mascarpone i kawałkami gorzkiej czekolady *6
Posiłek 3
Fitnezyjny wege burger z kotletem sojowym i fit dipem *1; 2; 13; 14
Posiłek 4
Zupa tajska na mleczku kokosowym z warzywami *2; 11
Posiłek 5
Sałatka ze świeżymi warzywami i gotowanym jajkiem w sosie jogurtowym *2; 3; 6
Posiłek 1
Twarożek ziołowy z szynką sojową świeżymi warzywami i pieczywem razowym *2; 6; 13; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne ciasto ze śliwkami *3; 14
Posiłek 3
Zapiekanka ziemniaczana z brokułem pieczarkami i ciecierzycą *2; 6
Posiłek 4
Sałatka ze świeżymi warzywami migdałami i serem cheddar *2; 6; 8
Posiłek 5
Zupa krem z warzyw z grzankami *2; 14
Posiłek 1
hummus z zieloną pietruszką, ogórkiem małosolnym i pieczywem pełnoziarnistym *2; 14
Posiłek 2
Fitnezyjny jogurt z musli i kiwi *6; 14
Posiłek 3
Orange tofu z dzikim ryżem *2; 13
Posiłek 4
Fitnezyjne banoffee *1; 6; 14
Posiłek 5
Lekka sałatka ze świeżymi warzywami i oliwkami *1; 2
Posiłek 1
Kaszka kukurydziana na mleku migdałowym z jagodami *8
Posiłek 2
Frittata z warzywami *3
Posiłek 3
Wege nuggetsy w płatkach kukurydzianych z sosem słodkie chili i brązowym ryżem *1; 2; 13
Posiłek 4
Pudding z tapioki z musem malinowym na ciepło
Posiłek 5
Sałatka ryżowa z pesto bazyliowym i warzywami *2
Posiłek 1
Fitnezyjne kanapki z pikantną pastą z fasoli *1; 2; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne monte *6
Posiłek 3
Chili con carne wege z ryżem basmati *2
Posiłek 4
Fitnezyjny deser chia z musem malinowo-jagodowym *6
Posiłek 5
Rukola z pieczonym burakiem ciecierzycą grejpfrutem pestkami dyni i dresingiem musztardowym *1; 2
Posiłek 1
Fitnezyjne zielone naleśniki z serkiem waniliowym *3; 6; 14
Posiłek 2
Pieczone frytki z batatów z sezamem i dipem jogurtowym *2; 6; 7
Posiłek 3
Wege bulgogi z ryżem *2; 7; 13
Posiłek 4
Fit ciasto gruszkowe *3; 14
Posiłek 5
Muffiny jajeczne z pieczywem chrupkim i pastą z ciecierzycy *3; 14
Posiłek 1
Fitnezyjne ciasto bananowe *3; 6
Koktajl jogurtowy
Posiłek 2
Sakiewki z ciasta francuskiego z pieczarkami i serem ementaler *2; 6; 14
Posiłek 3
Kasza pęczak z pesto paprykowym wędzonym tofu i brokułem *2; 13; 14
Posiłek 4
Placuszek budyniowy z musem owocowym *3
Posiłek 5
Twarożek ziołowy z migdałami i pieczywem chrupkim *2; 6; 8; 14
Alergeny - legenda
Wtorek
27-10-2020
Środa
28-10-2020
Czwartek
29-10-2020
Piątek
30-10-2020
Sobota
31-10-2020
Niedziela
01-11-2020
Poniedziałek
02-11-2020
Posiłek 1
Panini z serem formaggio wege wędliną i zieloną cebulką *2; 6; 13; 14
Posiłek 2
Deser kawowy z mascarpone i kawałkami gorzkiej czekolady *6
Posiłek 3
Fitnezyjny wege burger z kotletem sojowym i fit dipem *1; 2; 13; 14
Posiłek 4
Zupa tajska na mleczku kokosowym z warzywami *2; 11
Posiłek 5
Sałatka ze świeżymi warzywami i gotowanym jajkiem w sosie jogurtowym *2; 3; 6
Posiłek 1
Twarożek ziołowy z szynką sojową świeżymi warzywami i pieczywem razowym *2; 6; 13; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne ciasto ze śliwkami *3; 14
Posiłek 3
Zapiekanka ziemniaczana z brokułem pieczarkami i ciecierzycą *2; 6
Posiłek 4
Sałatka ze świeżymi warzywami migdałami i serem cheddar *2; 6; 8
Posiłek 5
Zupa krem z warzyw z grzankami *2; 14
Posiłek 1
hummus z zieloną pietruszką, ogórkiem małosolnym i pieczywem pełnoziarnistym *2; 14
Posiłek 2
Fitnezyjny jogurt z musli i kiwi *6; 14
Posiłek 3
Orange tofu z dzikim ryżem *2; 13
Posiłek 4
Fitnezyjne banoffee *1; 6; 14
Posiłek 5
Lekka sałatka ze świeżymi warzywami wędzonym łososiem i oliwkami *1; 2; 10
Posiłek 1
Kaszka kukurydziana na mleku migdałowym z jagodami *8
Posiłek 2
Frittata z warzywami *3
Posiłek 3
Wege nuggetsy w płatkach kukurydzianych z sosem słodkie chili i brązowym ryżem *1; 2; 13
Posiłek 4
Pudding z tapioki z musem malinowym na ciepło
Posiłek 5
Sałatka ryżowa z pesto bazyliowym i warzywami *2
Posiłek 1
Fitnezyjne kanapki z pikantną pastą z fasoli *1; 2; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne monte *6
Posiłek 3
Chili con carne wege z ryżem basmati *2
Posiłek 4
Fitnezyjny deser chia z musem malinowo-jagodowym *6
Posiłek 5
Rukola z pieczonym burakiem ciecierzycą grejpfrutem pestkami dyni i dresingiem musztardowym *1; 2
Posiłek 1
Fitnezyjne zielone naleśniki z serkiem waniliowym *3; 6; 14
Posiłek 2
Pieczone frytki z batatów z sezamem i dipem jogurtowym *2; 6; 7
Posiłek 3
Wege bulgogi z ryżem *2; 7; 13
Posiłek 4
Fit ciasto gruszkowe *3; 14
Posiłek 5
Muffiny jajeczne z pieczywem chrupkim i pastą z ciecierzycy *3; 14
Posiłek 1
Fitnezyjne ciasto bananowe *3; 6
Koktajl jogurtowy
Posiłek 2
Sakiewki z ciasta francuskiego z pieczarkami i serem ementaler *2; 6; 14
Posiłek 3
Kasza pęczak z pesto paprykowym wędzonym tofu i brokułem *2; 13; 14
Posiłek 4
Placuszek budyniowy z musem owocowym *3
Posiłek 5
Twarożek ziołowy z migdałami i pieczywem chrupkim *2; 6; 8; 14
Alergeny - legenda
Wtorek
27-10-2020
Środa
28-10-2020
Czwartek
29-10-2020
Piątek
30-10-2020
Sobota
31-10-2020
Niedziela
01-11-2020
Poniedziałek
02-11-2020
Posiłek 1
Panini bezglutenowe z serem formaggio szynką prosciutto i zieloną cebulką *2; 6
Posiłek 2
Deser kawowy z mascarpone i kawałkami gorzkiej czekolady *6
Posiłek 3
Fitnezyjny bezglutenowy burger z wołowiną i fit dipem *1; 2
Posiłek 4
Zupa tajska na mleczku kokosowym z warzywami *2; 11
Posiłek 5
Sałatka ze świeżymi warzywami i gotowanym jajkiem w sosie jogurtowym *2; 3; 6
Posiłek 1
Twarożek ziołowy z szynką świeżymi warzywami i pieczywem bezglutenowym *2; 6
Posiłek 2
Fitnezyjne bezglutenowe ciasto ze śliwkami *3
Posiłek 3
Zapiekanka ziemniaczana z brokułem pieczarkami i mięsem drobiowym *2; 6
Posiłek 4
Sałatka ze świeżymi warzywami migdałami i serem cheddar *2; 6; 8
Posiłek 5
Zupa krem z warzyw z bezglutenowymi grzankami *2; 11
Posiłek 1
hummus z zieloną pietruszkąm, ogórkiem małosolnym i pieczywem bezglutenowym *2
Posiłek 2
Fitnezyjny jogurt z bezglutenowym musli i kiwi *6
Posiłek 3
Orange chicken z dzikim ryżem *2
Posiłek 4
Fitnezyjne bezglutenowe banoffee *1; 6
Posiłek 5
Lekka sałatka ze świeżymi warzywami wędzonym łososiem i oliwkami *1; 2; 10
Posiłek 1
Kaszka kukurydziana na mleku migdałowym z jagodami *8
Posiłek 2
Frittata z warzywami *3
Posiłek 3
Nuggetsy drobiowe w płatkach kukurydzianych z sosem słodkie chili i brązowym ryżem *1; 2
Posiłek 4
Pudding z tapioki z musem malinowym na ciepło
Posiłek 5
Sałatka ryżowa z pesto bazyliowym i warzywami *2
Posiłek 1
Fitnezyjne kanapki bez glutenu z pikantną pastą z kurczaka *1; 2
Posiłek 2
Fitnezyjne monte *6
Posiłek 3
Chili con carne z ryżem basmati *2
Posiłek 4
Fitnezyjny deser chia z musem malinowo-jagodowym *6
Posiłek 5
Rukola z pieczonym burakiem ciecierzycą grejpfrutem pestkami dyni i dresingiem musztardowym *1; 2
Posiłek 1
Fitnezyjne zielone naleśniki bez glutenu z serkiem waniliowym *3; 6
Posiłek 2
Pieczone frytki z batatów z sezamem i dipem jogurtowym *2; 6; 7
Posiłek 3
Bulgogi z mieloną wołowiną i z ryżem *2; 7; 13
Posiłek 4
Fit ciasto gruszkowe bez glutenu *3
Posiłek 5
Muffiny jajeczne z pieczywem chrupkim bez glutenu i pastą z ciecierzycy *3
Posiłek 1
Fitnezyjne ciasto bananowe *3; 6
Koktajl jogurtowy
Posiłek 2
Sakiewki z bezglutenowego ciasta francuskiego z pieczarkami i serem ementaler *2; 6
Posiłek 3
Kasza jaglana z pesto paprykowym mięsem drobiowym i brokułem *2
Posiłek 4
Placuszek budyniowy z musem owocowym *3
Posiłek 5
Twarożek ziołowy z migdałami i pieczywem chrupkim bez glutenu *2; 6; 8
Alergeny - legenda
Wtorek
27-10-2020
Środa
28-10-2020
Czwartek
29-10-2020
Piątek
30-10-2020
Sobota
31-10-2020
Niedziela
01-11-2020
Poniedziałek
02-11-2020
Posiłek 1
Frittata z suszonymi pomidorami i szpinakiem *1; 2; 3
Posiłek 2
Panini z serem formaggio szynką prosciutto i zieloną cebulką *2; 6; 14
Shake proteinowy *6
Posiłek 3
Gotowane ziemniaki z kurczakiem i pieczarkami z cebulą *2
Zupa tajska na mleczku kokosowym z kurczakiem i warzywami *2; 11
Posiłek 4
Czekoladowy krem z awokado i orzechami *8
Posiłek 5
Fitnezyjny burger z wołowiną i fit dipem *1; 2; 14
Posiłek 1
Jajka sadzone na pomidorach z bazylią czosnkiem i pieczywem pełnoziarnistym *2; 3; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne ciasto ze śliwkami *3; 14
Shake proteinowy *6
Posiłek 3
Zapiekanka ziemniaczana z brokułem pieczarkami i mięsem drobiowym *2; 6
Zupa krem z warzyw z grzankami *2; 14
Posiłek 4
Bananowy omlet proteinowy z brzoskwiną z puszki *1; 3
Posiłek 5
Sałatka ze świeżymi warzywami migdałami serem cheddar i kawałkami kurczaka *2; 6; 8
Posiłek 1
Pasta z bobu z ogórkiem małosolnym szynką szwarcwaldzką i pieczywem pełnoziarnistym *2; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne banoffee *1; 6; 14
Shake proteinowy *6
Posiłek 3
Orange chicken z dzikim ryżem *2
Zupa krem z cukini i cebuli z grzankami *2; 14
Posiłek 4
Kasza gryczana z sosem grzybowym i mieloną wołowiną *1; 2
Posiłek 5
Lekka sałatka ze świeżymi warzywami wędzonym łososiem i oliwkami *1; 2; 10
Posiłek 1
Frittata z warzywami *3
Posiłek 2
Proteinowy pudding jaglany z płatkami migdałowymi i wiórkami kokosowymi *8
Shake proteinowy *6
Posiłek 3
Nuggetsy drobiowe w płatkach kukurydzianych z sosem słodkie chili i brązowym ryżem *1; 2
Zupa krem z pomidora *2
Posiłek 4
Sałatka ryżowa z pesto bazyliowym warzywami i kawałkami kurczaka *2
Posiłek 5
Makaron ryżowy z polędwiczką wieprzową i warzywami z sezamem *2; 7
Posiłek 1
Fitnezyjne kanapki z pikantną pastą z kurczaka *1; 2; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne monte *6
Shake proteinowy *6
Posiłek 3
Chili con carne z ryżem basmati *2
Pikantna orientalna zupa z warzywami *2; 8
Posiłek 4
Pieczony dorsz z młodymi ziemniaczkami i surówką z młodej kapusty kiszonej *2; 10
Posiłek 5
Rukola z pieczonym burakiem ciecierzycą grejpfrutem pestkami dyni kawałkami kurczaka i dresingiem musztardowym *1; 2
Posiłek 1
Fitnezyjne zielone naleśniki z serkiem waniliowym *3; 6; 14
Posiłek 2
Fit ciasto gruszkowe *3; 14
Shake proteinowy *6
Posiłek 3
Bulgogi z mieloną wołowiną i z ryżem *2; 7; 13
Zupa ogórkowa *2
Posiłek 4
Pieczone frytki z batatów z sezamem dipem jogurtowym i kawałkami kurczaka *2; 6; 7
Posiłek 5
Mix sałat ze świeżymi warzywami i jajkiem sadzonym *2; 3
Posiłek 1
Pieczona pierś z kurczaka w maśle orzechowym z warzywami *2; 8; 9
Posiłek 2
Fitnezyjne ciasto bananowe *3; 6
Shake proteinowy *6
Posiłek 3
Kasza pęczak z pesto paprykowym mięsem drobiowym i brokułem *2; 14
Zupa krem z selera i pomidora *2; 11
Posiłek 4
Sakiewki z ciasta francuskiego z pieczarkami i serem ementaler *2; 6; 14
Posiłek 5
Jajka faszerowane z pieczywem pełnoziarnistym *2; 3; 14
Alergeny - legenda
Wtorek
27-10-2020
Środa
28-10-2020
Czwartek
29-10-2020
Piątek
30-10-2020
Sobota
31-10-2020
Niedziela
01-11-2020
Poniedziałek
02-11-2020
Posiłek 1
Frittata z suszonymi pomidorami i szpinakiem *1; 2; 3
Posiłek 2
Czekoladowy krem z awokado i orzechami *8
Posiłek 3
Fitnezyjny burger wołowy samuraja ze świeżymi warzywami i fit dipem *1; 2; 3
Posiłek 4
Gotowane ziemniaki z kurczakiem i pieczarkami z cebulą *2
Posiłek 5
Zupa tajska na mleczku kokosowym z kurczakiem warzywami i makaronem ryżowym *2; 11
Posiłek 1
Jajka sadzone na pomidorach z bazylią i czosnkiem *2; 3
Posiłek 2
Tuńczyk ze świeżymi warzywami *10
Posiłek 3
Rolada drobiowa ze szpinakiem *2
Posiłek 4
Bananowy omlet proteinowy z brzoskwiną z puszki *1; 3
Posiłek 5
Zapiekanka ziemniaczana samuraja z brokułem pieczarkami i mięsem drobiowym *2
Posiłek 1
Jajka gotowane z fitnezyjnym majonezem *2; 3
Posiłek 2
Łosoś wędzony na zimno z warzywami *10
Posiłek 3
Sałatka ze świeżymi warzywami i grillowanym indykiem *2
Posiłek 4
Kasza gryczana z sosem grzybowym i mieloną wołowiną *1; 2
Posiłek 5
Orange chicken z dzikim ryżem *2
Posiłek 1
Frittata z warzywami *3
Posiłek 2
Nuggetsy drobiowe w płatkach kukurydzianych z sosem słodkie chili i brązowym ryżem *1; 2
Posiłek 3
Jajka zapiekane w awokado z wędzonym łososiem *3; 10
Posiłek 4
Sałatka ryżowa z pesto bazyliowym warzywami i kawałkami kurczaka *2
Posiłek 5
Makaron ryżowy z polędwiczką wieprzową i warzywami z sezamem *2; 7
Posiłek 1
Pikantna pasta z kurczaka ze świeżymi warzywami *2
Posiłek 2
Pieczony dorsz z surówką z młodej kapusty kiszonej *2; 10
Posiłek 3
Rukola z pieczonym burakiem ciecierzycą grejpfrutem pestkami dyni kawałkami kurczaka i dresingiem musztardowym *1; 2
Posiłek 4
Frytki z batatów z poledwicą z indyka *2
Posiłek 5
Chili con carne z ryżem basmati *2
Posiłek 1
Mix sałat ze świeżymi warzywami i jajkiem sadzonym *2; 3
Posiłek 2
Krewetki na mleku kokosowym *8; 12
Posiłek 3
Mieszanka orzechów z kakaowym musem z awokado *8
Posiłek 4
Pieczone frytki z batatów z sezamem i kawałkami kurczaka *2; 7
Posiłek 5
Bulgogi z mieloną wołowiną i z ryżem *2; 7; 13
Posiłek 1
Pieczona pierś z kurczaka w maśle orzechowym z warzywami *2; 8; 9
Posiłek 2
Jajka faszerowane samuraja *2; 3
Posiłek 3
Łosoś wędzony na ciepło z warzywami *10
Posiłek 4
Czekoladowy proteinowy pudding samuraja z bananem
Posiłek 5
Kasza jaglana z pesto paprykowym mięsem drobiowym i brokułem *2
Alergeny - legenda
Wtorek
27-10-2020
Środa
28-10-2020
Czwartek
29-10-2020
Piątek
30-10-2020
Sobota
31-10-2020
Niedziela
01-11-2020
Poniedziałek
02-11-2020
Posiłek 1
Panini z serem formaggio szynką prosciutto i zieloną cebulką *2; 6; 14
Posiłek 2
Deser kawowy z mascarpone i kawałkami gorzkiej czekolady *6
Posiłek 3
Fitnezyjny burger z wołowiną świeżymi warzywami i fit dipem *1; 2; 14
Zupa tajska na mleczku kokosowym z warzywami *2; 11
Posiłek 1
Twarożek ziołowy z szynką świeżymi warzywami i pieczywem razowym *2; 6; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne ciasto ze śliwkami *3; 14
Posiłek 3
Zapiekanka ziemniaczana z brokułem pieczarkami i mięsem drobiowym *2; 6
Zupa krem z warzyw z grzankami *2; 14
Posiłek 1
hummus z zieloną pietruszką, ogórkiem małosolnym i pieczywem pełnoziarnistym *2; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne banoffee *1; 6; 14
Posiłek 3
Orange chicken z dzikim ryżem *2
Zupa krem z cukini i cebuli z grzankami *2; 14
Posiłek 1
Kaszka kukurydziana na mleku migdałowym z jagodami *8
Posiłek 2
Frittata z warzywami *3
Posiłek 3
Nuggetsy drobiowe w płatkach kukurydzianych z sosem słodkie chili i brązowym ryżem *1; 2
Zupa tom-yum *2; 8; 11
Posiłek 1
Fitnezyjne kanapki z pikantną pastą z kurczaka *1; 2; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne monte *6
Posiłek 3
Chili con carne z ryżem basmati *2
Pikantna orientalna zupa z warzywami *2; 8
Posiłek 1
Fitnezyjne zielone naleśniki z serkiem waniliowym *3; 6; 14
Posiłek 2
Fit ciasto gruszkowe *3; 14
Koktajl jogurtowy z gruszką *6
Posiłek 3
Bulgogi z mieloną wołowiną i z ryżem *2; 7; 13
Posiłek 1
Fitnezyjne ciasto bananowe *3; 6
Posiłek 2
Sakiewki z ciasta francuskiego z pieczarkami i serem ementaler *2; 6; 14
Posiłek 3
Kasza pęczak z pesto paprykowym mięsem drobiowym i brokułem *2; 14
Zupa krem z selera i pomidora *2; 11
Alergeny - legenda
Wtorek
27-10-2020
Środa
28-10-2020
Czwartek
29-10-2020
Piątek
30-10-2020
Sobota
31-10-2020
Niedziela
01-11-2020
Poniedziałek
02-11-2020
Posiłek 1
Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11
Posiłek 2
Postna sałatka poranna
Zakwas buraczany
Posiłek 3
Seler po grecku *11
Posiłek 4
Mus jabłko-burak-cytryna
Posiłek 5
Frytki z kalarepy z twarożkiem z kalafiora *2
Posiłek 1
Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11
Posiłek 2
Mus jabłko-jagoda
Zakwas buraczany
Posiłek 3
Zapiekany seler z ziołami i pomidorami *11
Posiłek 4
Gotowana kapusta biała z koperkiem *2
Posiłek 5
Postna zupa krem z pietruszki marchewki i imbiru *11
Posiłek 1
Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11
Posiłek 2
Frytki z kalarepy z dipem pomidorowym
Zakwas buraczany
Posiłek 3
Jarskie leczo *2
Posiłek 4
Mus jabłko-mięta
Posiłek 5
Postna zupa krem z cukini
Posiłek 1
Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11
Posiłek 2
Postna sałatka z warzywami jarmużem i borówką
Zakwas buraczany
Posiłek 3
Makaron koreański ze szpinakiem papryką i curry *2
Posiłek 4
Duszone jabłka
Posiłek 5
Pikanta surówka z czerwonej kapusty *2
Posiłek 1
Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11
Posiłek 2
Plastry pieczonego selera w pesto szpinakowym z surówką z marchewki i sokiem z cytryny *2; 11
Zakwas buraczany
Posiłek 3
Chipsy z jarmużu z makaronem warzywnym w pomidorach na gęsto
Posiłek 4
Postna sałatka owocowa
Posiłek 5
Postna surówka z kapusty czerwonej
Posiłek 1
Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11
Posiłek 2
Postna zupa ogórkowa
Zakwas buraczany
Posiłek 3
Postne spaghetti z marchewki z sosem pomidorowo-czosnkowym *2
Posiłek 4
Gotowane jabłka z cynamonem *2
Posiłek 5
Postna sałatka z gotowanego buraka
Posiłek 1
Koktajl warzywno-owocowy *11
Koktajl warzywno-owocowy *11
Posiłek 2
Postna zupa krem z selera *11
Zakwas buraczany
Posiłek 3
Makaron koreański
Posiłek 4
Postna surówka z kapusty włoskiej
Posiłek 5
Ryż z kalafiora z warzywami i curry
Alergeny - legenda