Środa
08-04-2020
Czwartek
09-04-2020
Piątek
10-04-2020
Posiłek 1
Fitnezyjna babka owsiana z owocami i jogurtem *1; 6; 14
Posiłek 2
Kanapki z hummusem i pietruszką *2; 14
Posiłek 3
Fitnezyjna pizza z sosem pomidorowym szynką serem i warzywami *1; 2; 6; 14
Posiłek 4
Fitnezyjny budyń z masłem orzechowym *6; 8; 9
Posiłek 5
Gulasz węgierski z mięsem drobiowym *2
Posiłek 1
Placki warzywne z szynką i sosem jogurtowym *2; 6; 11; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne ciasto z truskawkami *3; 8; 14
Posiłek 3
Kasza pęczak z pesto ziołowym z kurczakiem i pomidorami koktajlowymi *2; 14
Posiłek 4
Czekoladowy jogurt z bananem *6
Posiłek 5
Sałatka makaronowa z rukolą suszonymi pomidorami i słonecznikiem *1; 2; 14
Posiłek 1
Malinowe naleśniki z twarożkiem *3; 6; 14
Posiłek 2
Roladki z tortilli z twarożkiem z łososiem *2; 6; 10; 14
Posiłek 3
Pieczone ziemniaki z dorszem w sosie cebulowym *2; 10
Posiłek 4
Sernik na daktylowym spodzie *1; 6
Posiłek 5
Zupa krem z warzyw z grzankami *2; 14
Alergeny - legenda
Środa
08-04-2020
Czwartek
09-04-2020
Piątek
10-04-2020
Posiłek 1
Fitnezyjna babka owsiana z owocami i jogurtem *1; 6; 14
Posiłek 2
Kanapki z hummusem i pietruszką *2; 14
Posiłek 3
Fitnezyjna pizza z sosem pomidorowym szynką serem i warzywami *1; 2; 6; 14
Posiłek 4
Fitnezyjny budyń z masłem orzechowym *6; 8; 9
Posiłek 5
Gulasz węgierski z mięsem drobiowym *2
Posiłek 1
Placki warzywne z szynką i sosem jogurtowym *2; 6; 11; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne ciasto z truskawkami *3; 8; 14
Posiłek 3
Kasza pęczak z pesto ziołowym z kurczakiem i pomidorami koktajlowymi *2; 14
Posiłek 4
Czekoladowy jogurt z bananem *6
Posiłek 5
Sałatka makaronowa z rukolą suszonymi pomidorami i słonecznikiem *1; 2; 14
Posiłek 1
Malinowe naleśniki z twarożkiem *3; 6; 14
Posiłek 2
Roladki z tortilli z twarożkiem z łososiem *2; 6; 10; 14
Posiłek 3
Pieczone ziemniaki z dorszem w sosie cebulowym *2; 10
Posiłek 4
Sernik na daktylowym spodzie *1; 6
Posiłek 5
Zupa krem z warzyw z grzankami *2; 14
Alergeny - legenda
Środa
08-04-2020
Czwartek
09-04-2020
Piątek
10-04-2020
Posiłek 1
Fitnezyjna bezglutenowa babka owsiana z owocami i jogurtem *1; 6
Posiłek 2
Bezglutenowe kanapki z hummusem i pietruszką *2
Posiłek 3
Fitnezyjna bezglutenowa pizza z sosem pomidorowym szynką serem i warzywami *1; 2; 6
Posiłek 4
Fitnezyjny budyń z masłem orzechowym *6; 8; 9
Posiłek 5
Gulasz węgierski z mięsem drobiowym *2
Posiłek 1
Bezglutenowe placki warzywne z szynką i sosem jogurtowym *2; 6; 11
Posiłek 2
Fitnezyjne bezglutenowe ciasto z truskawkami i czekoladą *3; 8
Posiłek 3
Kasza jaglana z pesto ziołowym z kurczakiem i pomidorami koktajlowymi *2
Posiłek 4
Czekoladowy jogurt z bananem *6
Posiłek 5
Bezglutenowa sałatka makaronowa z rukolą suszonymi pomidorami i słonecznikiem *1; 2
Posiłek 1
Malinowe bezglutenowe naleśniki z twarożkiem *3; 6
Posiłek 2
Roladki z bezglutenowej tortilli z twarożkiem z łososiem *2; 6; 10
Posiłek 3
Pieczone ziemniaki z dorszem w sosie cebulowym *2; 10
Posiłek 4
Sernik na daktylowym spodzie *1; 6
Posiłek 5
Zupa krem z warzyw z bezglutenowymi grzankami *2; 11
Alergeny - legenda
Środa
08-04-2020
Czwartek
09-04-2020
Piątek
10-04-2020
Posiłek 1
Fitnezyjna babka owsiana z owocami i jogurtem *1; 6; 14
Posiłek 2
Kanapki z hummusem i pietruszką *2; 14
Posiłek 3
Fitnezyjna wege pizza z sosem pomidorowym szynką sojową wegańskim serem i warzywami *1; 2; 6; 14
Posiłek 4
Fitnezyjny budyń z masłem orzechowym *6; 8; 9
Posiłek 5
Jarski gulasz węgierski *2
Posiłek 1
Placki warzywne z szynką sojową i sosem jogurtowym *2; 6; 11; 13; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne ciasto z truskawkami *3; 8; 14
Posiłek 3
Kasza pęczak z pesto ziołowym z soczewicą i pomidorami koktajlowymi *2; 14
Posiłek 4
Czekoladowy jogurt z bananem *6
Posiłek 5
Sałatka makaronowa z rukolą suszonymi pomidorami i słonecznikiem *1; 2; 14
Posiłek 1
Malinowe naleśniki z twarożkiem *3; 6; 14
Posiłek 2
Roladki z tortilli z twarożkiem z warzywami *2; 6; 14
Posiłek 3
Pieczone ziemniaki z tofu w sosie cebulowym *2; 13
Posiłek 4
Sernik na daktylowym spodzie *1; 6
Posiłek 5
Zupa krem z warzyw z grzankami *2; 14
Alergeny - legenda
Środa
08-04-2020
Czwartek
09-04-2020
Piątek
10-04-2020
Posiłek 1
Fitnezyjna babka owsiana z owocami i jogurtem *1; 6; 14
Posiłek 2
Kanapki z hummusem i pietruszką *2; 14
Posiłek 3
Fitnezyjna wege pizza z sosem pomidorowym szynką sojową wegańskim serem i warzywami *1; 2; 6; 14
Posiłek 4
Fitnezyjny budyń z masłem orzechowym *6; 8; 9
Posiłek 5
Jarski gulasz węgierski *2
Posiłek 1
Placki warzywne z szynką sojową i sosem jogurtowym *2; 6; 11; 13; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne ciasto z truskawkami *3; 8; 14
Posiłek 3
Kasza pęczak z pesto ziołowym z soczewicą i pomidorami koktajlowymi *2; 14
Posiłek 4
Czekoladowy jogurt z bananem *6
Posiłek 5
Sałatka makaronowa z rukolą suszonymi pomidorami i słonecznikiem *1; 2; 14
Posiłek 1
Malinowe naleśniki z twarożkiem *3; 6; 14
Posiłek 2
Roladki z tortilli z twarożkiem z łososiem *2; 6; 10; 14
Posiłek 3
Pieczone ziemniaki z dorszem w sosie cebulowym *2; 10
Posiłek 4
Sernik na daktylowym spodzie *1; 6
Posiłek 5
Zupa krem z warzyw z grzankami *2; 14
Alergeny - legenda
Środa
08-04-2020
Czwartek
09-04-2020
Piątek
10-04-2020
Posiłek 1
Fitnezyjna wegańska babka owsiana z owocami i jogurtem sojowym *1; 13; 14
Posiłek 2
Kanapki z hummusem i pietruszką *2; 14
Posiłek 3
Fitnezyjna wege pizza z sosem pomidorowym szynką sojową wegańskim serem i warzywami *1; 2; 6; 14
Posiłek 4
Fitnezyjny wegański budyń z masłem orzechowym *8; 9; 13
Posiłek 5
Jarski gulasz węgierski *2
Posiłek 1
Placki warzywne z szynką sojową i wegańskim sosem jogurtowym *2; 11; 13; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne wegańskie ciasto z truskawkami i czekoladą *8; 14
Posiłek 3
Kasza pęczak z pesto ziołowym z soczewicą i pomidorami koktajlowymi *2; 14
Posiłek 4
Czekoladowy jogurt sojowy z bananem *13
Posiłek 5
Sałatka makaronowa z rukolą suszonymi pomidorami i słonecznikiem *1; 2; 14
Posiłek 1
Malinowe naleśniki z wegańskim twarożkiem *13; 14
Posiłek 2
Roladki z tortilli z wegańskim twarożkiem z warzywami *2; 14
Posiłek 3
Pieczone ziemniaki z tofu w sosie cebulowym *2; 13
Posiłek 4
Wegański sernik na daktylowym spodzie *1
Posiłek 5
Zupa krem z warzyw z grzankami *2; 14
Alergeny - legenda
Środa
08-04-2020
Czwartek
09-04-2020
Piątek
10-04-2020
Posiłek 1
Pasta jajeczna z awokado i pieczywem razowym *3; 14
Posiłek 2
Fitnezyjna babka owsiana z owocami i jogurtem *1; 6; 14
Shake proteinowy *6
Posiłek 3
Fitnezyjna pizza z sosem pomidorowym szynką serem i warzywami *1; 2; 6; 14
Posiłek 4
Kaszotto gryczane z mięsem drobiowym pieczarkami i brokułem *2
Posiłek 5
Gulasz węgierski z mięsem drobiowym i ryżem *2
Posiłek 1
Omlet proteinowy z musem owocowym *3
Posiłek 2
Placki warzywne z szynką i sosem jogurtowym *2; 6; 11; 14
Shake proteinowy *6
Posiłek 3
Kasza pęczak z pesto ziołowym z kurczakiem i pomidorami koktajlowymi *2; 14
Posiłek 4
Fitnezyjne ciasto z truskawkami *3; 8; 14
Posiłek 5
Sałatka makaronowa z rukolą suszonymi pomidorami słonecznikiem i kawałkami kurczaka *1; 2; 14
Posiłek 1
Malinowe naleśniki z twarożkiem *3; 6; 14
Shake proteinowy *6
Posiłek 2
Sernik na daktylowym spodzie *1; 6
Posiłek 3
Pieczone ziemniaki z dorszem w sosie cebulowym *2; 10
Zupa krem z warzyw z grzankami 4500kcal *2; 14
Posiłek 4
Roladki z tortilli z twarożkiem z łososiem *2; 6; 10; 14
Posiłek 5
Kurczak w plastrach w sosie musztardowym z warzywami *2
Alergeny - legenda
Środa
08-04-2020
Czwartek
09-04-2020
Piątek
10-04-2020
Posiłek 1
Pasta jajeczna z awokado *3
Posiłek 2
Makrela wędzona ze świeżymi warzywami *10
Posiłek 3
Shake proteinowy z masłem orzechowym *8; 9
Posiłek 4
Kaszotto gryczane z mięsem drobiowym pieczarkami i brokułem *2
Posiłek 5
Gulasz węgierski z mięsem drobiowym i ryżem *2
Posiłek 1
Faszerowane jajka pieczarkami ze świeżymi warzywami *2; 3
Posiłek 2
Mix orzechów *8; 9
Posiłek 3
Duszony indyk samuraja w fitnezyjnym sosie *2
Posiłek 4
Omlet proteinowy samuraja z musem owocowym *3
Posiłek 5
Kasza jaglana z pesto ziołowym z kurczakiem i pomidorami koktajlowymi *2
Posiłek 1
Kurczak w plastrach w sosie musztardowym z warzywami *2
Posiłek 2
Łosoś wędzony na zimno z warzywami *10
Posiłek 3
Omlet jajeczny z warzywami *3
Posiłek 4
Czekoladowy pudding ryżowy z kokosem *8
Posiłek 5
Pieczone ziemniaki z dorszem w sosie cebulowym *2; 10
Alergeny - legenda
Środa
08-04-2020
Czwartek
09-04-2020
Piątek
10-04-2020
Posiłek 1
Koktajl warzywno-owocowy
Koktajl warzywno-owocowy
Posiłek 2
Frytki z selera pietruszki i marchwi z dipem *11
Zakwas buraczany
Posiłek 3
Postna faszerowana papryka
Posiłek 4
Mus warzywny
Posiłek 5
Postna sałatka z warzywami i dipem z octu jabłkowego
Posiłek 1
Koktajl warzywno-owocowy
Koktajl warzywno-owocowy
Posiłek 2
Postna surówka z kapusty pekińskiej
Zakwas buraczany
Posiłek 3
Bigos jarski
Posiłek 4
Postna zupa krem z pomidora
Posiłek 5
Carpaccio z buraka
Posiłek 1
Koktajl warzywno-owocowy
Koktajl warzywno-owocowy
Posiłek 2
Frytki z kalarepy z dipem warzywnym
Zakwas buraczany
Posiłek 3
Jarskie leczo *2
Posiłek 4
Mus jabłko-truskawka
Posiłek 5
Surówka z białej kapusty
Alergeny - legenda
Środa
08-04-2020
Czwartek
09-04-2020
Piątek
10-04-2020
Posiłek 1
Fitnezyjna babka owsiana z owocami i jogurtem *1; 6; 14
Koktajl owocowy
Posiłek 2
Kanapki z hummusem i pietruszką *2; 14
Posiłek 3
Fitnezyjna pizza z sosem pomidorowym szynką serem i warzywami *1; 2; 6; 14
Posiłek 1
Placki warzywne z szynką i sosem jogurtowym *2; 6; 11; 14
Posiłek 2
Fitnezyjne ciasto z truskawkami *3; 8; 14
Koktajl jogurtowy z truskawkami *6
Posiłek 3
Kasza pęczak z pesto ziołowym z kurczakiem i pomidorami koktajlowymi *2; 14
Posiłek 1
Malinowe naleśniki z twarożkiem *3; 6; 14
Posiłek 2
Roladki z tortilli z twarożkiem z łososiem *2; 6; 10; 14
Posiłek 3
Pieczone ziemniaki z dorszem w sosie cebulowym *2; 10
Zupa krem z warzyw z grzankami *2; 14
Alergeny - legenda